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　　所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量(liàng )摄入(🚎)。少吃米饭省(👔)下的热量被(✌)换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更容易发胖。过多的脂肪和(hé )蛋白质(zhì )还会影响肠道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　(👼)消费者刘云(🍗)告诉记者，自(⌛)己之(zhī )前在某(mǒu )平台网购了一把电锯，因为使用问题和售后客服进行沟通时，客服服务态度较差，在(zài )聊天界(jiè )面投诉(📘)时，平台自动(🔘)触发仅退款(💿)的弹窗，询问是否需要仅退款。“我是想就客服服务态度的(de )问题向(xiàng )平台投诉，并不是要退款，但是不知道为何触发了仅退款功能。”刘云(🏰)说。

　　什么(😼)(me )是仅退(tuì )款(😙)？“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程中，如遇商品质量问题、与描述(shù )不符等(děng )情况，在符合平台相关政策(🎞)的情况下，可(🖱)以向卖家提(🐸)出仅退款不退货的一种售后服务。

　　从国内(nèi )市场数据来看，2025年一季度，国内黄金市场成交量、成交额均呈现大幅增长态势。

　　(🌑)上述分(fèn )析(🧕)师认为，若全(🛂)球经济复苏带动工业需求进一步释放，白银或延续补涨行情；铂金则需关注(zhù )汽车催(cuī )化剂需求及供应端修复进展(💃)。投资者可结(🌦)合金银比等(🕑)指标，动态调(📯)整贵金属组合，平(píng )衡避险(xiǎn )与收益目标。

　　上周国际油价下跌