肚脐小师妹

　　夏天的水果“C 位(📠)”，西瓜当之无愧！在炎炎(🌘)夏日，切开(kāi )一个冰镇西瓜，那清脆的“咔嚓”声，光是听着就让人倍感清(qīng )凉。

　　哈密瓜：新疆的(😣)甜蜜瑰宝

　　“我们准(✒)备报名参加高(gāo )考志(🚩)愿服务，你愿意跟我一(🚻)起去吗？”去年高考前，李彦惠的(de )随口一问，得到了田酎名的肯定回(huí )答。高考期间，母子俩顶着(zhe )烈(👦)日，每天为考生发放瓶(💪)装水、绿(lǜ )豆水。

　　(🍙)中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立(lì )国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单(🔶)的(de )公式是，上限是220减去(👈)年龄，再乘以60%，达到这种(🅰)心率才起到锻炼(liàn )的目标。上限尽量不要超过220减去年(nián )龄，再乘以70%。

　　宜淡

　　科技的助力让(⛩)干农活儿变得更轻松(😛)(sōng )。记者又变身成了田(🔁)里的“赛博”农民，技术团队介绍，这些(xiē )正在测试的外骨骼装备，可以帮助我们提升70%的腿部力量，降低(dī )30%的身体能耗，甚至(📆)还可以降低30公斤(jīn )的(🏺)背部负重。繁重的工作(♿)或(huò )者长途跋涉轻松了不少。

　　薛某(mǒu )用1200条信息换来的手铐，给所(suǒ )有人敲响警钟：在数字(🗺)时代，个人(rén )信息是穿(😮)在公民身上的"电子衣(🌳)裳"。守住法律底线，既是对他人(rén )的保护，更是对自己人生的负责。

　　发布会现场。禹瑞斋 摄(shè )

　　从北方到南方，立夏(🔍)时节的中(zhōng )国，处处都(🏒)是瓜果飘香。这(zhè )些应(👱)季水果不仅满足了我们的味蕾(lěi )，更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不(bú(😨) )妨就让这份自然的馈(🍛)赠，伴我们一同开启元(🎚)气满满的夏天！(策(cè )划/王峥 设计/任成英)　　朝“问”健康丨立夏节气如何养生更(gèng )“养心”？运动贴士 食补方子请收(shō(🔂)u )好