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　　在上(shàng )海(🌶)地铁虹桥站车站站长高煜心中，一代又一代的劳动者(🌫)都有自己的使命。

　　起源于北宋，有着800多年历史的八(🦔)段锦，被誉为“千年长寿操”。八段锦(🌴)中的“双手托天理三焦”动作(zuò )有助于调理气血，改(gǎi )善(🎯)倦怠乏力。赶快跟(gēn )练起来吧~

　　假期在(zài )家越躺越(⭕)累？

　　很(hěn )多人锻炼后都会觉得(dé )呼吸更轻松，身(🛰)体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分(🤯)泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动(🐢)也会对大脑产生积极正面的(de )影(👆)响。英国一项长达(dá )10年，针对8958名50岁及以上(shàng )人群的认知(⏰)功能研究(jiū )发现：随着年龄的增(zēng )长，有规律地运动(📠)锻(duàn )炼可以防止认知能力下降。

　　“这里将建成300亩星(📭)空露营康养基地，移动露营台、药膳食疗餐厅、森林(🍩)研学步道、停车场等配套基础(🐀)设施都在规划中，预计(🔀)开业后会吸引大量游客(kè )。”余叶(🎭)敏指向一片(piàn )开阔地算着发展账。

　　在川日资企业(🕶)恳(kěn )谈会现场。　四川省(shěng )贸促会 供图