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　　前一晚大(🚦)量饮酒或睡眠不足的人，身体处于疲劳状态，第二天若进行长跑，容易发(🦎)生意外。酒精会影响神(🌙)经系统的协调性和反应能力，睡眠不足则可导致体力下降。有这类特殊(🤳)临时情况的人，运动时(🤗)容易感到头晕(yūn )、乏力(lì )，甚至(zhì )可能导(dǎo )致受伤(shāng )。此时(shí )，如果跑者本身有一些基础疾病(🎮)，运动中发生心血管意(⛏)外的概率会大大提高。

　　今年“五一”期间，“舞！舞！舞！”梧林首届舞蹈嘉年华(👐)共安排103场舞蹈快闪演(🍤)出。奥斯卡记者 孙虹 摄

　　哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病(🌛)急性发作(zuò )期的患(huà(🎨)n )者。长(zhǎng )跑时，身体需(xū )要更多(duō )氧气，但这类患者的肺部功能无法满足摄氧需求，容易发生呼(⛴)吸困难。特别是哮喘患(⏱)者，一旦在长跑过程中接触到过敏原或是气喘加剧，可能会诱发突发性(🔭)哮喘。

　　患病旅客坐(🌈)轮椅迅速出站。哈铁供图

　　而要想根治乱象，一方面，亟须建立职(zhí )业(🥝)资格(gé )认证体(tǐ )系，明(🐽)(míng )确从业(yè )者需掌(zhǎng )握的老年医学、金融理财、法律伦理等复合知识，通过标准化考核剔(🚀)除投机者；另一方面(😬)，则可以推行“服务留痕”制度，要求从业者将客户需求分析、方案制定过(📞)程、产品匹配依据等(❤)全程记录，并接入监管平台备案。唯有让专业回归本源，让服(fú )务脱离(lí(🌁) )功利，养老规(guī )划师才(🔀)(cái )能真正(zhèng )成为托起(🕢)“夕阳红”的可靠力量。　　中国天气网讯 今天(5月6日)，江南、华南仍有较(👸)强降雨，明天起南方地(😳)区新一轮降雨过程上线，局地雨势猛烈并伴有强对流天气，贵州、广西(🔨)、湖南等地需警惕强(📚)降雨可能引发的次生灾害。近期冷空气较为活跃(yuè )，未来(lái )五天，全国大(dà )部气温(wēn )将呈现(xià(🔃)n )波动中上升的趋势。

　(🈶)　面对挑战，马进十分乐观。语言沟通不畅，就通过肢体动作交流；训练(🆓)习惯不同，就根据情况(👭)灵活调整计划。工作之余，她还常与当地朋友共聚小叙。“一切都充满未知(♌)，每天都在接触新东西(🗼)。”她说。

　　图为表演艺术(shù )家臧金(jīn )生带来(lái )词朗诵(sòng )《念奴(nú )娇·赤(chì )壁怀古》。奥斯卡记者(🌌) 朱贺 摄