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　　本(běn )场比赛之前，利物浦在少赛一(yī )轮的情况下领先排名次席的阿森纳队12分。只需要一(yī )场平局，红军即可提前捧杯。

　　作者 国璇 孔令佑(yòu )

　　立夏以(✔)后，天气渐热，运动需适(😐)当，不可剧烈(liè )运动。应(🌿)选择散步、慢跑、打(🏁)太极拳等慢节奏的有(🙁)(yǒu )氧运动，时间不宜超(🤽)过1小时。‍除此之外，夏季运(yùn )动健身还要注意什么？

　　阿(ā )森纳原本在积分上死(sǐ )死咬住了利物浦，但随着赛季(jì )深入，球队没有正印中锋的缺陷逐渐被放大，经历(🎚)(lì )低谷后也基本退出(💳)了冠军的争夺。

　　立(🍏)夏前后，正是桑葚成熟(🛡)的季节。它酸甜可口，带(😆)着天然野趣(qù )和清香(📌)，还富含花青素、维生(🥔)素C等营养物质。不少(shǎo )地方的朋友不仅鲜食桑葚，还会把它用来制作桑葚(shèn )酒、桑葚酱等，让桑葚的滋味(wèi )更为丰富。

　　尽管各高校开设了多个微专业与职(zhí )业能力(🚭)培训课程，但人才技能(📪)发展却是一个“慢变(bià(🥖)n )量”。楚晓琳表示，目前，学(🛹)生在校园内所学的知(🧣)(zhī )识内容与就业市场(⚽)的实际需求脱节。为此，高校亟(jí )需构建一套贴合市场需求、具有实用性与前瞻性的(de )课程体系，让学生真正实现“学以致用”。在这一背景下，“双千”计划应运而(ér )生。

　　说到芒果，海南三亚无疑是(🚷)它最闪耀的舞(wǔ )台。作(🧤)为中国唯一的热带滨(➿)海旅游城市，三亚拥有(👹)(yǒu )得天独厚的地理位(🐫)置和热带季风气候，全(🗽)年高温多(duō )雨，阳光充足，这些条件都极为适宜芒果的生长。每个芒果品种都饱满多汁，甜(tián )度爆表，带着浓郁的阳光味道，是名副其实的“热(rè )带水果之王”。

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外(wài )线也(⬅)较强。因此，运动时间最(🤠)好选择在清晨或傍晚(🎀)(wǎn )、选择不剧烈的运(🕋)动。这样可以避免强紫(📷)外线对皮(pí )肤和身体(🚟)造成损害，同时减少中暑的风险。