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　　当地时间本周三(sān )，美(〽)联储将公布最新的(de )利率决议，市(🦓)场普遍预(yù )计美联储将继续按(⛄)兵不动。但最近一系列数据释放(👼)出美国经济衰退的信号，加上美(😲)国总统特朗普多次喊话降息，让(🥍)美联储面临不小的压力。有分(fèn )析称，本周美联储议息(xī )会议上，美联储主席鲍(bào )威尔可能会以“鹰派”基调反驳(🥗)美联储将受到(dào )白宫影响的说(🚷)法，或导(dǎo )致特朗普与鲍威尔冲(🎃)突(tū )再度升级。另外，美银指出，投(🗻)资者预期特朗普在执政的第二(👐)个百日将转向“三低”政策，即降低(⏳)利率、降低关税和降低税收。

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的(de )“行业惯例”你认可么(me )？

　　一项随机对照研(yán )究发现，与运动后不吃(chī(👁) )碳水化合物相比，晚间(jiān )运动之(🐑)后增加碳水化合(hé )物供应能有(⏱)效地提升入睡效果和睡眠质量(🕕)。

　　最后，少吃主食影响睡眠本(🎺)身，也是促进发胖的可能原因之(🏭)一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可(kě )。同时，失眠和睡眠不(bú )足会引起白天精力不足(zú )，运动意愿下降，进一(yī )步促进(🚳)肥胖。

　　“让(ràng )年轻人走出家门(🆗)，参与(yǔ )社区文化活动。”带着这样(🐠)简单的初衷，一场关于青春的变(👑)革在萧山区北干街道天悦社区(🚴)悄然发生。

　　每个人的代谢能(🦇)力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比(bǐ )。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡(shuì )得踏实的程度就可以了(le )。