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　　5月3日，上万人在孟(⏰)连体验(🏥)捉鱼乐(🎈)趣。孟连县融媒(méi )体中心 供图

　　“这里将建成300亩星空露营康养基地，移动露营台、药膳食疗餐厅(tīng )、森林研学步道、停车场等配套基础(⛔)设施(shī(⚪) )都在规(🈹)划中，预计开业后会吸引大量游(yóu )客。”余叶敏指向一片开阔地算着发展账(zhàng )。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思(sī )是如果一晚上不睡觉，对(👘)身体的(🍧)损伤100天(🆘)都(dōu )补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜(yè )刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的(🏺)不只是(🥢)电量，还(😽)有你(nǐ )的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青(qīng )光眼。

　　“5月3日有万人下河捉鱼活动(dòng )，我带家人一起来旅游，感受热闹的节日(rì )氛(♉)围。”来自(🍢)缅甸的(🏂)游客李依惹介绍，从(cóng )她家到孟连县城，特别便捷。

　　坚持(chí )运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人(rén )更好。经常运动可以改善(🤳)骨的血(🚦)液循环(⏳)(huán )，加强(🔢)骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质(zhì )增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼(🦑)强度方(📁)面的能(😽)力大幅提高。

　　乡村学校扎根

　　暨南大学教授叶(yè )农携50余名学子观看了《南唐李后主》演出(chū )。叶农感慨：“熟悉的剧本，全新的诠(🍽)(quán )释！演(🕷)员们用(♑)唯美的舞台和扎实的功底，让历史人物‘活’了起来。”(完)　　5月3日，舂新米方阵展现多彩民族风情。当(dāng )日，云南省临沧市沧源佤族自治县(🌟)举行2025年(🤗)(nián )佤族(😇)司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化(huà )艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族(zú )风情。中新社记者 李嘉娴 摄