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　　4月30日，庆(qìng )祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　气血充足：眼睛清澈(chè )明亮、神采奕奕。

　　很多(🌧)人锻炼(🎎)后都会(✏)觉得呼吸更轻松(sōng )，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑(nǎo )细(xì )胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长(zhǎng )期运动也(👍)会对大(🍛)脑产生(🧟)积极正面的影响。英国一项长达10年(nián )，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄(líng )的增长，有规律地运动锻炼可以防止(✂)认知能(⛎)力下降(📯)。

　　“五一”假期期间，长江海事局每日与气象部门会商研(yán )判(pàn )，及时发布安全预警。海事部门人员对辖区60条重要涉客(kè )航线、46处浅窄等重(🌄)点水域(📥)、34处危(🕵)化品作业集中区开展包保(bǎo )和蹲点，对65处重点水域实施专人专屏盯防，对客流量大(dà )的(de )渡口码头、重点航线和重点水域实施专人(🍃)专艇现(🈶)场驻守(⏺)(shǒu )。

　　中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄(huáng )芪(qí )和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪(qí )益气以生血(🧒)，适用于(👋)气血两(🏿)虚的人(🖲)群。

　　因为这堂音乐(lè )课，很多孩子都从内向敏感，变得自信活泼，而朱超敬(jìng )，也在这段旅程中收获着感动和温暖。

　　气血充足：(🐑)指(zhǐ )甲(🔎)有光泽(🎁)、红润光滑、有弹性，指腹饱满。