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　(🌘)　判断是否患有颈椎(zhuī )病，有几个自(🕍)测方法。一是判断颈部是否出现僵硬(🎀)及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不(bú )灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力(lì )。如果颈椎病变压(yā )迫到了(le )神经根(🎺)，就会导致(🎗)上肢出现放射性疼痛、麻(🕠)木等症状(🍥)，从颈部沿着肩膀(bǎng )、手臂(🈺)一直放射到(dào )手指，让你感觉手臂酸(🛠)麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否(🚺)出现头晕头痛的症状。头晕(yūn )发生在(zài )突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能(néng )会摔倒。头痛多发(fā )在枕部(bù )、顶部或颞部(🤓)，有跳痛、(🤨)胀痛、刺痛等多种形式。此(🖖)外，颈椎问(💮)题还可(kě )能会对我们的视(🌜)力(lì )、睡眠和精神状态产生影响，甚(🎾)至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问(🏝)题。

　　据介绍，未来(lái )，洞头(tóu )还将开通竹峙岛等其他岛际线路，解锁空中观岛、生态探秘等深度体验。(完)　　4月28日，由荷兰(lán )皇家菲仕兰联合中国乡村(🛥)发展基金(🕺)会、北京富平学校举办的(🎽)“赋能她力(🎋)(lì )量，‘菲’跃新未(wèi )来—(🈂)—‘爱心月嫂’十周年项目总结暨(🌻)2025项目启动仪式”在北京举行。会上总结(🈵)了爱心月嫂(sǎo )公益项(xiàng )目10年来的丰富实践和创新探索，展示了对乡村女性职业“可持续”发展赋能的良好成效。同时，2025年爱心月嫂项目也将开启新篇章，在更(🏡)好地赋能(🍠)女性就业基础上，通过(guò )爱(🏎)心月嫂进(🏈)社区科(kē )普活动、编写科(🛠)学喂养指导工具书等系列举措，让健(🗡)康养育惠及更多家庭，助力构建生育(🖋)(yù )友好型(xíng )社会。中国乡村发展基金会副秘书长丁亚冬，荷兰皇家菲仕兰中国高级副总裁杨国超，北(běi )京乐平(píng )公益基金会执行理事长、北京富平学校(🔐)理事沈东(😑)曙，中华女子学院(全国(guó )妇(🌬)联干部培(🤶)训学院(yuàn ))社会工作学院副(🏣)教授王宏亮等嘉宾出席启动仪式。

　(👪)　党外人士建功立业、履职尽责的(🤗)故(gù )事被集(jí )纳起来，精心编辑后，在“吉大统战”微信公众号的“同心·风采录”栏目中发布。在苗(miáo )艺璇看(kàn )来，这是很好的激励，同时也能起到示范作用。民建(💷)吉林省委(🐢)会财政金(jīn )融委员会副主(🚎)任、吉林大学汽车学院自动轮智行(🎿)底盘创新中心主任靳立强教授的事(🎓)迹被报道后，很多人对他(tā )的研究(jiū(🔳) )领域有了进一步了解，最终还促成了一个校企合作项目落地。长春市政协委员、无党派人(rén )士、吉(jí )林大学吉林市研究院院长张大明教授，积极为吉林(🎖)市企业攻(🎪)关技术难题(tí )，通过活动宣(🤒)传报(bào )道，进一步推动吉林市与吉林(🏅)大学开展地校合作取得新成效。

　　(🌊)李强的手机里，存着好(hǎo )多村民(mín )的(📮)短信：“谢谢小李，今年闺女学费凑齐了！”“直播赚的钱，给老伴买了新衣服……”如今，他的基地带动周边33户村民户均年增收4.2万元。李强递来一包玉木耳，包装(zhuā(👚)ng )上印着他(💽)想出来的(de )标语——“用科技(🕓)的温度，唤醒土地的力量”。

　　在山东(🐇)泰安邱家店镇，白天逛百年村(cūn )落，购(🏵)(gòu )农家特产，晚上欣赏烟花秀，再来一场乡村音乐派对，成为不少游客的假日选择。今年“五一”假期，人们还可以在这里体验蒸馒头、做粉皮、压面条等。

　　5月3日，直升机即将降落东(dōng )极镇庙子(🍎)湖岛。曹丹(🛺) 摄

　　乡村全面振兴，既是(🏼)青年的责任，更是青年的机遇(yù )。发力(🚷)短视频帮农(nóng )产品走出大山，弘扬非(🤧)遗技艺助力文化传承，科学种植提升农业现代化水平……广大青年(nián )厚植爱(ài )农情怀，练就兴农本领，成为带动乡村发展的重要力量。

　　据悉，此(cǐ )次招聘活动由白云(yún )区司法局、广东省(📴)律师协会(🚘)、广州市法学会、白云区(🏮)委组织部等单位联合举办(bàn )。(完)　(🕹)　返乡创(chuàng )业，年轻人闯出新赛道(经(☕)济聚焦)

　　“飞机出行丰富了海岛之间的交通方式。”王海峰表(biǎo )示，打(dǎ )“飞的”前往东极镇庙子湖岛花费不到600元(人民币，下同)，不仅能大幅节(jiē )省时间，提升舟山(shān )岛屿间的交通通达性，还能让游(🥧)客“飞阅”海(🔰)岛，以全新视角欣赏风景。