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　　- 少吃主食不等于(❓)能有效(🐬)控糖

　　邵菲为青年社群举办“乐动未(wèi )来 奏响青春(🏳)(chūn )”青春旋律音乐会。(受(shòu )访者 供图)

　(✖)　本周(🥇)欧洲多国央行公(gōng )布利率决议 欧美多家公司将公布最新财报

　　可能有人(rén )会问：吃淀粉食(🕝)物有利(👉)预防失眠，其中的科学道理是什么呢？

　　此(cǐ )前，随着国内电商平台进入激烈的存量竞(🅾)争阶段(🕙)，各大平台陆续推出“仅退款”服务，旨(zhǐ )在提升消费(fèi )者购物体验、保障消费(fèi )者权益。但在(🌽)实施过(🐚)程中，这项措(cuò )施却引发了诸多争议。多位专家表示，取消无序的“仅(jǐn )退款”有助于电商行业(🌥)从低价(⛱)竞争(zhēng )回归良性竞争，保障商家的经营公(gōng )平，释放消费活力，促进平台经济健康发展。

　　“年轻人(🧣)并非不(🥑)爱玩，只是没遇到让他(tā )们‘上头’的东西。”担任文化特(tè )派员之初，邵菲敏锐意识到，互联(🚻)网时代(🎂)青年群体对文化活动的需求已不是简单的“凑热(rè )闹”，他们更追求新奇感、科技感(gǎn )和深(🏆)度参与(🐺)。

　　失眠或睡眠不足(zú )与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和(hé )睡眠不足会引起(🍙)白天精(🛡)力不足，运(yùn )动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　不吃主食或吃得太少