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　　今(🥍)天，全国(📣)铁路进入返程高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁路部门(mén )精心(🥤)组(zǔ )织(👁)客流(liú )疏导。陕西宝鸡东站利用客票系统，提前研判高峰日、关键时段等(🌄)，根据柱状图编制次日安检、检票、站台、出站等通道开启和人(rén )员安(🌇)排(pái )方案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、(🔎)老年旅(🦃)客占比提升的特点，完善预约服务、进站、出站等(děng )流程，为不同(🐑)(tóng )群体(🧜)提供多元服务，全力保障“一老一小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉(🔘)十高铁、京广高铁、郑渝高铁(tiě )等热门线路加开196列(liè )客车提(tí )升运力(👆)(lì )。江西南昌西站的网约车候车区进行了升级改造，从原来的200余平方米增(🙄)加至800余(🆓)平方米，可同时容纳500人候车，同时还增加了座(zuò )椅。

　　生鲜(xiān )商品(🀄)是“仅退(🌶)款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收(🙍)到货后申请仅退款，联系(xì )买家上传图片却被(bèi )拒绝，平台介(jiè )入为其提(😍)供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅(🌏)退款”在(🕸)不同电商中发生的概率也有差(chà )别，一(yī )些低价(jià )商品多的平台(🛋)情况更(🐻)严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定(📨)，消费者可随意编造理由申请仅(jǐn )退款，这就容(róng )易导致“仅退款”规则的滥(🤫)用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合(🍸)理限制(🥞)商家的行为，这一政(zhèng )策的实(shí )施推动了各平台对“仅退款”规则的(🌎)调整。

　(👬)　对这种情况来说，把无糖无油的主食吃够，睡眠可能自然就能改善了。

　(⛸)　上周国(guó )际油价(jià )下跌

　　(🕌)国家气象中心副主任黄卓表示，4月份，我国(🔱)春耕春播工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶至移栽返青期，华南大(🌆)部(bù )处(😸)于返(fǎn )青至分(fèn )蘖期；西南地区一季稻大部处于三叶期，东北地(🔟)区处于(🏡)育秧阶段；西南地区春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续播(🌵)种；马铃薯(shǔ )、棉花、春小麦(🌙)等作物处于播种至苗期生长阶段。

　　失(🎤)眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠(🥒)(mián )不足会(huì )引起白(bái )天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。