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　　货运代理商给记者算(🖐)了一笔账，传统模式每千克货物总(zǒng )费(🈲)用3.47元，空港(gǎng )中心模式只需2.47元，每公斤货(🚆)物能省1块钱，物流成本降低约30% 。

　　东莞(🦔)港(gǎng )湾区快线集团(tuán )有限公司陆运部副经理 洪伟夫：我们的每一台车跟每一条驳船都装有GPS，其中车辆(🎄)装有(yǒu )电子关锁，驳(bó )船的货舱有红外(✒)警报，香港海关和内地海关可以在行驶(🕣)过程中，对这些货物进行远程(chéng )监管。

　(💮)　在(zài )门诊，我也经常遇到热爱跑步的(🕓)患者问：“大夫，我能跑步吗？”下面(miàn )就(🐴)从安全的角(jiǎo )度出发，先来说说哪些人不适合长跑。也有的人经常跑个5公里或者10公里，对马拉松跃(yuè )跃欲(📅)试。那能(néng )长跑就能跑马拉松吗？

　　(🧚)养老服务资深从业者言先生(化名)告诉(🔠)记者，真正的养老规(guī )划不是简单的(de )产(👢)品推销。与销售型规划师推销产品进行(🚑)渠道分销不同，服务型规划师(shī )需要通(✏)过评估(gū )适老化改造方案、优化资源配置等成为养老资源与客户之间的“中介”，实现共赢。

　　假期期间(🤥)(jiān )，南铁假期客流呈现“长线游爆发、短(🐑)途游火爆”的双重特征。长途方向中，黑龙(🥐)江(jiāng )、海南、内蒙(méng )古等跨省旅游目(🍰)的地客流增幅显著，部分方向单日增幅(💂)超100%；短途方面，诏安、闽清等(děng )城际线(🚧)路客流量同比增幅达20%以上。

　　模速空间揭牌当天，刚成立几个月的无问芯穹(qióng )便入驻。创始(shǐ )人夏立雪(🐴)带着6名团队成员挤进模速空间一间不(🐊)足50平方米的格子间。

　　能长跑就能跑(🙌)(pǎo )马拉松吗

　　张雅屏分析称，赖清德(❇)“脱中入北”政策本质是岛内“大内宣”工具(🚸)，意在制造美国(guó )支持“务实台(tái )独”的假(🐧)象，而民进党支持者对美国信任度下降(🐲)，证明多数台湾民众已(yǐ )对此“无感”。

　　患有严重心血管疾病的人(🐱)。对于不稳定性冠心病、未控制的高血(🦉)压、严重的心(xīn )律不齐等疾病(bìng )患者(🎋)来说，长跑会加重心脏负担，导致心肌梗(⛑)死或猝死等不良事件的发(fā )生风险增(🍮)加。一位未接受规(guī )范治疗的冠心病患(🈸)者在没有医生指导的情况下参加长跑(💐)，结果在跑步过(guò )程中突发心肌(jī )梗死，最终不幸去世。这类患者应避免长跑，以免危及生命。经规范治疗后(👀)病情稳定(dìng )的患者，需要(yào )在医生指导(🧤)下开始运动。