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　　桑葚(♟)：乌黑闪耀的“健康精灵(lí(🍶)ng )”

　　(🎻)中国工程院院士 张伯礼：(🚼)不对(duì )，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如(rú )果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人(rén )体内(😩)积热排不出来，体表血液循(🖼)环血管闭塞收缩，造成供血(xuè )障(✡)碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗出(🏇)一会儿(ér )，然后(hòu )用温水洗(🙀)澡，解(🧀)乏又健身。

　　“天很热，两个(🛳)孩子参加巡游期间都在出汗，但他们非常(cháng )开心。”范文婷说，巡游队伍中，穿(chuān )着汉服的孩子们都是焦点，不时(💈)有带孩子的其他家长向她(🚖)询(xún )问如何报名参加活动。

　　(🤖)4月27日，第43届香港电影金像奖颁奖典礼在香港文化中心举行。图(tú )为凭借(jiè )《爸(🌤)爸》获“最佳男主角”提(tí )名的(🥇)刘青云亮相红毯。　中新社记者(📉) 侯宇 摄

　　“水立方”也见证了中国跳水队的以老带新、薪(xīn )火相传。尽管受身体发育期困扰，刚成年的全红(🛌)婵以1金1银结(jié )束首次“水立(🥐)方”之旅。全红(hóng )婵表示，曾参加三届奥运会的教练陈若琳向她传授了面对发(fā )育关的经验，包括改进技术、(💦)增加训(xùn )练和自律等。教练(🎽)的帮助让她面对“成长的烦恼”时(🥂)坦然接(jiē )受、积极应对。

　　夏季夜跑对身心(xīn )有益，是真的吗？