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　　90年出生的赵华颖，是一名旅游分公司的业(yè )务经理，记者见到她时(🐦)，她(tā )正(👩)和同事准备开晨会。在旅游列车出发前，同事(shì )间互相叮嘱随团事项，是每(měi )趟列车开行前都要(🕢)做的工(🍂)作。从业12年，她跟着旅(🏡)游列车陪着银发旅客去过很(hěn )多地方。这个五一假期，她(tā )也越发忙(🤸)碌起来(👂)。

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　　严致远推荐了一套缓解颈椎不(bú )适的推拿方法：患者端坐，操作(🈚)者在其(💗)身后。首先，操作者用手部虎口握住(zhù )患者颈部，手指指腹向中间(jiān )用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇(🐆)指放(fà(🚮)ng )置于患者颈部，用拇(🐬)指指腹沿着颈部(bù )两侧肌肉向下，做太极圆按(àn )揉10到15次。然后，操作者(🏇)双手放(⏪)在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复(fù )该动作5到10次。最后，操作者(zhě )双手手掌对撑，小指和(🔆)无名指(🔐)弯曲，食指及中指(zhǐ )用“锤击法”在患者肩颈部(bù )叩击15次左右。要注意的是，操作时的力(lì )量以患者(💲)感到舒(🏟)适为宜。

　　疫苗是(🕌)(shì )我们一生的健康守护者，疫(yì )苗接种不只是“小时候的事”，它是贯穿(🏰)我们一(😇)生的健康接力赛——及时接(jiē )种、按需加强，才能让免疫(yì )保护不留“空窗期”。/健康科普

　　颈(🤖)椎病如(🌞)何(hé )自测？有哪些防治方法？成(chéng )都八一骨科医院骨四科(康复科)主任、副(fù )主任医师严致(🤒)远介绍(🐟)，当出现颈椎病(bìng )时，身体会发出一系列“求(qiú )救信号”，其中有些症状比较隐匿，容易被忽视(⬇)。

　　4月(👓)25日召开的中共中央(yāng )政治局会议强调，扎实开展规范涉企执法专项行动。根据党中央统一部署(⛺)，各地纪(🏛)检监察机关督促相关(guān )职能部门规范涉企行政检查，着力根治(zhì )涉企执法突出问题，完善可执(🦑)行、可(🙌)(kě )检查、可追溯的执法监督体(tǐ )系。

　　“基础模型必须要有灵性，要有慧根。”孙茂松说，就(㊗)好比一(💆)个人(rén )比较聪颖、机灵，稍微点拨两句就能领悟。基础模型有灵性，才能比较容易(yì )达至“孺子可(❎)教也”的(🦅)成效(xiào )，不管是进行更高层次的学习还是应用都会更为顺畅。

　　上海大学统战工(gōng )作的足迹(🆙)并未囿(📥)于申城。随(suí )着长三角一体化进程进一步提速，上海大学党委统战部通过不断“走亲”，走出(📐)同心“邻(❌)里”情，也进一步延伸了统战工作的触角。上海大学侨联与台(tái )州市侨联通过互访建立密切(qiē )合(🤗)作，建成(👖)科研成果转化平台，协助高校专家将科研成果对接台州市的企业(yè )技术和产品生产，取得丰硕(🆘)(shuò )成果(♎)；2024年11月，共建长三角留学生企业产学研平台(tái )合作备忘录签订仪式在上海(hǎi )大学举行。上海留(🈹)学生企业协会、温州市留学生创业协会、上海大学侨联和(hé )上海大学科研管理部将通过(guò(⛅) )资源共(🥖)享、优势互补，促进科技成果转化和产业化，为留学生企业打造高质(zhì )量发展生态圈。上海市侨(🌦)联(lián )常(😱)委、上海大学侨联主席、上海大学经济学院副(fù )院长毛雁冰表示，这样的合(hé )作不仅顺应了(🧡)长三角(🍭)一体化发展的国家战略以及国家关于创新驱动发展的战(zhàn )略要求，同时也能进一步赋(👩)(fù )能上(💖)海大学高科技人才培养。