麻豆日记

　　6 坚持(chí )运动的人，睡眠质量更好

　　朱超敬：我(wǒ )肉眼可见，有很多孩子刚开始比较内向，接触了音乐之后，我觉得蛮有效(🚑)果的，能(néng )提高(😅)他的兴趣爱好(🤰)，也可以改变一(⬜)下他的(de )性格。

　(🐹)　4 坚持运动的(🏑)人，大脑认知更(👪)好(hǎo )

　　此次《南唐李后主》由广州红豆粤剧(jù )团全新复排演出，陈振江、李嘉宜(yí )联袂主演，卢文斌、梁文超、吴浩剑、李(lǐ )霆辉等出演主要角色。

　　5 爱吃生冷食物(wù )

　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤(shāng )气血的。气随(🔭)津伤，津和汗是(🦍)同源的，如(rú )果(😲)出汗过多，津血(🔒)随着外泄，气也(🆓)会随着(zhe )津液外(💳)泄，就容易造成气血不足。

　　一(yī )段彼此成就的音乐奇缘

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄