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　　据韩(⬇)联社报道，国民力量党当(dāng )天在京畿道高阳市的韩国(guó )国(🕔)际展览中心举行全国代(dài )表大会，并公布党内总统候选人(😨)决选结(👨)果。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当选该党总统候选人。另一(🌄)位(wèi )党内候选人国民力量党前(qián )党首韩东勋得票率为43.47%。

　(🛹)　特别说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食(👬)、吃油炸食品、吃(chī )营养价值很低的淀粉食品(pǐn )。

　　总(🔇)之，吃好才能睡(shuì )好，这话真的没错。如果你长期为睡眠质量(😗)差所苦(🐘)，各种方法都难以奏效，不(bú )妨咨询营养专业人士，看(kàn )看自(🌐)己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚(wǎn )餐增加半碗(🉑)饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经(😜)成为(wéi )困扰当代人的一个常见问(wèn )题。有不少人无论吃什(🍃)么(me )保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在(🌾)床上还(📳)是辗转反侧(cè )，或者频频发生夜醒。

　　北京轨道交(💻)通采取(🍷)延时(shí )措施。北京市交通委供图

　　每个人的代谢能力不(👉)同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到身体(tǐ )感觉舒(💪)服，白天精神饱满(mǎn )，夜里睡得踏实的程度就(jiù )可以了。

　　(✔)一要捍卫联合国核心地位。作为多边体系的核心，联合国权(🖖)威只(zhī(🈷) )能加强、不能削弱。“大(dà )金砖”要继续倡导共商共(gò(👎)ng )建共享(🍐)，共同抵制这个世界上的一切倒行逆施，维护好国际关系基(🧢)本准则，捍卫多边贸易体制，推进国(guó )际机构改革，构建更加(🎏)公(gōng )正合理的全球治理体系。

　　与此同时，她还捕捉到年(🔝)轻人提升自我的深层次需求，整合资源推出“社(shè )区夜校”，邀(🙆)请专业老师(shī )开设摄影、美妆、社交口(kǒu )才、自媒体运(🔺)营等课(😷)程，让年轻人既能满足兴趣爱好，又能掌握实用技能。

　　作(🌨)为北京地区最大的串(chuàn )珠式水平溶洞，北京的另(lìng )一处溶(🥏)洞——云水洞全长(zhǎng )613米，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石(🕗)钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各(gè )类沉积物一应俱(❄)全，假日(rì )期间游客量也在逐步上升(shēng )。

　　第五，几十年前(🙌)就已经(🛹)发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所(🐧)以在限制膳(shàn )食碳水化合物摄入后，睡(shuì )眠的结构也会发(👃)生改变，宝贵的 REM 睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。