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　　- 少吃主食不等于能有效控糖

　　其次，因为(wéi )要维持血(🚉)糖稳(wěn )定，身(🔦)体代谢压力(🐐)增大，就会想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗(hào )B族维生素和能量，而且会加重肝脏和肾(🥣)脏的负担。这(⏫)样也会让你(🏊)感觉疲(pí )劳。

　　“真(zhēn )的是太了不起(qǐ )了，仅仅一个读音，就能延伸出这么多的文化常识。”从呼和浩特市赶(gǎn )来的王佳对(🥏)记(jì )者说。

　(🗯)　随着金价(🗽)触及3500美元关(🤘)口，技术性超买信号显现，市场出现大规模获利了结(jié )，导致金价快(kuài )速回调至3300美元下方。因此，有投资者称：“刚进场就遭(🕑)遇暴跌，现在(🐋)更(gèng )倾向于(🐓)观望或(huò )转向其他金属”。

　　在蒙曼所著的《蒙曼女性诗词课·邦媛》中，蒙曼认为，蔡文(wén )姬在胡地(指鄂(è )尔多斯)生了两(🖥)个孩子不假(🧓)，但没有证据(⛽)证明，她嫁给了左贤王，“恐怕是左贤王身边(biān )一个没有名分(fèn )的侍妾。”

　　其次，蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，使夜间(jiān )胃(🎫)肠消化负担(🎴)(dān )加重，从而(🚳)影响睡眠质量。

　　规则缺陷导致滥用

　　第七，在晚餐不吃或少吃碳水(shuǐ )化合物的情况(kuàng )下，为了维持血糖稳定，身体(🤚)不得不拆解(⛓)蛋白质来异(🅰)生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负(fù )担加重，也可(kě )能会影响睡眠的质量。