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　　坚持运动的(de )人(🔂)骨骼、关(🏋)节都会(huì(🎒) )比从不运(🚵)动的人更(🏛)(gèng )好。经常(🔭)运动可以(🔟)(yǐ )改善骨的血液循环(huán )，加强骨的新陈代(dài )谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。

　　1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻

　　《南唐(táng )李后主(🌂)》剧照。广(guǎ(😀)ng )州粤剧院(⏹) 供图

　　(🕊)怎么判断(🎄)自己是否(🚻)(fǒu )气血充足？

　　看(kàn )似休息实则伤气血(xuè )的行为

　　9 坚持运动的人，更瘦更有气质

　　在此次恳谈会现场，与会单位和企业代表围绕经济现状及企业所面临的问题等进行了交流，并连线观看了四川活动周大阪会场的精彩场景。(完)　　奥斯卡(📑)武汉5月(yuè(🧢) )6日电 (武一(🚁)力 王沁沁(😤)(qìn ) 郭靖)记(👬)者6日从长(👦)江(jiāng )海事局获悉，今年(nián )“五一”假期，长(zhǎng )江干线安徽至四川段共发送水上旅客140.7万人次，同比增长11.5%；保障重点物资船舶进出港2015艘次、504.7万吨。其中，两江游和夜游持续火爆，达到47.3万人次，同比增长51.7%。

　　本报通讯员 赵明

　　近日，云南(nán )省红河哈尼族彝族(zú )自(📎)治州石屏(📿)县异龙(ló(🐙)ng )湖畔的神(❓)黄豆花迎(🌗)(yíng )来盛花(🎯)期，一团团(tuán )、一簇簇粉色的花(huā )朵如云似霞，将湖(hú )畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄