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　(🤵)　他先后荣获“白求恩奖章(zhāng )”“全国优秀(xiù )共产党员(📔)”“全国民族团结进步先进个人”“中(zhōng )国医师奖(🛒)”“感动中(📀)国2010年度人物”等荣誉，是新时代民族团结(jié )的(🈸)楷模，是共产党员先锋模范的代表，是医疗工(gōng )作者(🌲)学习的榜样。

　　马建岭指出，进入立夏之后，天气变(🤩)热(rè )，有的人会出现浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦(🚺)燥(zào )等症状，这就(jiù )是“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种病(💤)，它只(zhī )是说身体对炎热的天气一个不适的状态。通(😚)过“苦夏”来减重(chóng )的方式是不可取的，因为长(🕛)期的胃口变差，会导(dǎo )致身体进入一个“饥荒状态”，新(🥡)陈代谢是降低的，这样既不(bú )容易减重，反而会导致(🌦)营养不良。即使体重暂时(shí )有这么一个下(xià )降，但是(🤨)饮食恢复之后会出现特别快的反弹。

　　草原的生(🛩)活离不开马，他开始学习骑马，没想到第一次骑马(mǎ(♟) )出诊就让马匹来了一次“下马威”，右肘关节脱(⛓)(tuō )臼。他指导牧民协助自己接回脱臼的手臂，自我扎(♐)针处理后说(shuō )，“那吧带乔(去看病人)。”

　　马建岭介绍(✡)，脾(pí )胃居于中焦，就像人体的“中央厨房”，作为后天之(📖)本和气血(xuè )升华之源，它的功能是把吃进去的食物(🥧)加工成营养套餐。脾胃(wèi )是“喜暖恶寒”，长期吃一些冰(🐦)淇淋、冷饮这些(xiē )生冷的食物，会损伤体内(🐇)的阳气，会导致消化不良、胃口变差(chà )、腹泻腹痛(🎫)等症状，所以这是不可取的。但是，每个人的体质(zhì )有(⚡)不同，个体差异和地区差异也是存在的，所以(yǐ )也有(🔏)人奇怪，大多数西方人为什么能够习惯生冷食物，跟(〽)他们(men )长期高热量、高蛋白的饮食和体质是有关系(🎅)的。

　　胡高频教(jiāo )授提醒民众，对于心肌梗(📑)死患者来说，早期的救(jiù )治至关重要。两个“120”应该熟知(🎞)熟记，一是急性(xìng )心肌梗死发生(shēng )后，要迅即拨打120；(📛)二是急性心肌梗死抢救的黄金(jīn )时间为120分钟，从发(🐱)病至开通梗死血管，若能在120分钟内完成，可(kě )大大降(💉)低病死率和致残率，取得良好的治疗效果(guǒ )。

　　“各(🍏)位(wèi )大使夫人是各自国家文化的传播者，更(🛋)是中外友(yǒu )谊的使者。她们的参与，为本次活动增添(👾)了浓厚的国际氛围，也必将促进中外文化在低碳、(🧟)环保、非物质文化(huà )遗产等领域的深入交流与合(⛑)作，为构建人类命运共同体贡献力(lì )量。”苏旭表示。