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　　其实是(🚍)在损耗气血运行

　　(⏩)“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损(sǔn )伤(🍑)100天都补不回来。所以，别(🥝)指望熬完夜第二天多睡(shuì )会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医(❔)讲“久视伤血”，熬夜刷手(🧒)机消耗的不只是(shì )电量，还有你的气血。此(cǐ )外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　西(🕐)盟佤族自治县成立于(🎡)1965年3月5日，总人口8.53万人，位于中国西南，与缅甸接壤，是中国两个(gè )佤(📲)族自治县之一，歌曲《阿(🖼)佤人民唱新歌》的诞生(😄)地。

　　如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在(zài )汤中打入(👰)一个鸡蛋，加适(shì )量红(🛁)糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚(xū )的作用。

　　还是加速衰老的催化剂？

　(🐪)　长期饮食不节、过(🕜)食生冷寒凉的食(shí )物，容易损伤脾阳，影响(xiǎng )脾胃运化，不利于气血生(shēng )成。