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　　此外，主食吃得太少不(🧕)好，不意(🐔)味着餐(📃)盘里只有(yǒu )主食，其他类型的食物不足(zú )。

　　第三，如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿感，从而(ér )影响入(😑)睡和睡眠(🦇)质量。

　(🏍)　什么(♒)是仅退款？“仅退款”服务是指消费者在电商平台购(gòu )物过程中，如遇商品质量问(wèn )题、与描述不符等情况，在符合平台相关政策的(🍔)情况下(💠)，可以向(🧦)卖家提出仅退款不退(tuì )货的一种售后服务。

　　其次，蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，使夜间(jiān )胃肠(cháng )消化负担加重，从(🚈)而影响睡(🤷)眠质量(🌜)。

　　依托溶洞资源，当地推出了多种多样的新业(yè )态和新消费场景，吸引越来(lái )越多游客前来。

　　北京轨道交通采取延时措施。北京市(shì(🧛) )交通委(🌚)供图

　(🗽)　这叫“早醒(xǐng )”，被定义为比预期起床的时间提前 30 分钟以上。

　　A：“哥，我最近刚开了家装(zhuāng )修公(gōng )司，能不能‘分享’点客户(hù )信息(🎎)给我？(🏄)”

　　“饭(👡)搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居成为‘新(xīn )熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等一系列社群活(huó )动，鼓励年轻(🔐)人走出(🏉)家门，以(📦)兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在她看来，文化活动的意义，就是让年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友(yǒu )”。