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　　西盟县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前，家里住的是茅草房，交(🈯)通不便、饮水困难，随着时(🚩)代发展，依托茶叶(yè )、甘蔗等产业，建(jiàn )起了瓦房(fáng )，买了汽车，日子(zǐ )越过越红火(🔬)，近年来，每年都会带家人外(📛)出旅游。

　　就是这样一节(🛵)临时起意的音乐课，让朱超(🏔)敬和上三清小学的孩子们，开启了一段长达六年的音乐旅程。

　　周至县上三清小学(🤨)校长 王金锋：农村(cūn )学校(👽)大多是留守儿童，爸爸(bà )妈(✋)妈都在(zài )外面打工，爷爷奶(nǎi )奶在家里(lǐ )看护这些孩子，隔(gé )代教育。音乐就能给(🛰)他极大的想象空间还有发(🦔)展空间。孩子们首先对自我(🐿)有一个认知、提升，他觉得(🎥)自己可以很自然地站到大家面前去展示自己的才艺。

　　长期饮食不节、过食生冷(⛱)寒凉的食物，容(róng )易损伤脾(🐪)阳，影响脾胃运化(huà )，不利于(🔧)(yú )气血生成。

　　为(wéi )确保节日(rì )期间昆明机场口岸(àn )通关安全顺畅，昆明边检(📋)站提前备足执勤警力，开足(🥡)查验通道，科学调整通道比(⏪)例。同时，推出过境旅客信息(❌)前置审核、入境过境旅客同台办理、简化外国人信息填报模式等通关便利化举措(🍻)。(完)　　每周一下午，是陕(🏸)西西安(ān )周至县上(shàng )三清小学的音乐课(kè )时间。老(lǎo )师名叫朱超敬，给(gěi )孩子们上(shàng )课已经六年时间了。不(⏪)过，她并不是这所学校的专(👩)职教师，而是以支教的形式(🤬)，每周来给孩子们上课。

　　(🐼)一个穴位：足三里

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　中医有一个有名(mí(💹)ng )的补血方——当归补血汤(🆘)，由黄芪和(hé )当归两味药以5:1的比(bǐ )例组成，其中当归补血活血(xuè )，黄芪益(yì )气以生血，适用于气血两虚的人群(🚞)。

　　坚持运动和从不运动(🧝)的人，可能一两天没差别，但(🍖)时间一长身体多方面差别却很明显！