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　　其实，合理吃(chī )主食，是有利于预防肥胖的，长(zhǎng )期(💄)而(🥃)言(🐛)也是有利于预防肥胖的。

　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　出租汽车方面，组织(zhī )出租企业和网约车企业成立(⏱)重(🎓)点(🥄)场(🧖)站“保点”车队，强化(huà )出租车“圈车”、调度和网约车平台重点场站倾斜派单等手段。

　　为什么吃淀粉食物

　　各国(guó )外长主张采取多边方式，尊重各(gè )国在可持续发展、(⭐)消(🉐)除(💫)饥饿和贫(pín )困以及充分应对气候变化挑战等重大全球问题上的观点和立场，对不符合WTO规则的不合理单边保护主义(🎠)措(⛱)施(🥛)的抬头表示严重(chóng )关切，包括不加区别地提高互惠关税和非关税措施。

　　吃多少(shǎo )主食才算够？

　　首先，因为能(néng )量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打采，减少(🌀)消(🍭)(xiā(❔)o )耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人(rén )的精力和体力改善了，多吃的这几口饭，会被活跃的身(🗂)体(🐘)(tǐ(🔞) )状态消(xiāo )耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。

　　很多人因为想控(kòng )糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早(zǎo )上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血(👭)糖(🍥)波(🤾)动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天反而(ér )会看到血糖水平更为稳定。

　　投资风向的转变，在消费(fèi )市场上(🎉)(shà(🛢)ng )也(🥟)有所体现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒(zǎn )动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银(yín )饰品柜台前驻足挑选。“最近来(lái )问铂金、白银首饰(🍐)的(👑)顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店(diàn )员说，大家都觉得现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂金(jīn )和白银(yín )首饰不(✝)仅(🤰)价(🌯)格(🚰)更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　　邵菲为青年社群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐会(huì )。(受访者 供图)