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　　不用苛(kē )求(🔏)自己太自律

　　心肺功能好的(de )人，患慢性疾病(bìng )如(🌧)冠心病、慢阻(zǔ )肺的概率也会比较低。

　　“早些年(😾)这里山高路远，别说开车，人走都费劲，如今大(🎁)不一样(🚥)了。”站在新落成的木质观景台上，联盟村党总(🏚)支书记、村委会主任徐浩感慨说。

　　2 坚持运动的(🐼)人，肌肉质(zhì )量更好

　　随着(zhe )森林康养共同富(fù )裕(💽)综合体项目完(wán )成验收，这片曾(céng )经沉寂的山林，正(🏳)通过“政府+经营主体+村集体+农户”的创新机制，将绿水(🏡)青山转化为金山银山，为偏远山村蹚出一条(🏜)“生态美、产业兴、百姓富”的共富之路。

　　5 坚持运(🥗)动的人，骨骼关节更好

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