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　　六盘山是(⛲)“黄土高原——(😦)川滇生态屏障”的重要组(zǔ )成部分，是宁(🌆)夏境内面积最(🔶)大的天然次生林区、动(dòng )植物和水资(🍨)源最富集的区域，森(sēn )林覆盖率达60.1%，是黄土高原西部具(👬)有代表(biǎo )性的温带山地森林生态系统和重要的水(shuǐ(💎) )源涵养林区。近年来，当地实施六盘山“山水工程(chéng )”等项目，让林分质量和生物多(duō )样性显著提升。

　　(📹)而要说哪的甜瓜好(hǎo )，这就不能不提东(🌙)北了。东北肥沃(🌕)的黑土地为甜瓜(guā )生长提供了丰富的(📟)养分，而显著的(🛋)昼夜温差，更使得东北的甜瓜甜度高(gā(🆘)o )，个头大、口感好，深受人们欢迎。

　　中国工程院院士(🐌) 张伯礼：从中医角度是不提倡的(de )，夏季是养阳的，大量运动对阳(yáng )气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡(🧠)眠也(yě )不利，晚上可以做一些安静的或(🛅)是轻缓的运动(🛠)，散(sàn )步慢跑都是可以的，但是不适合剧(🕷)烈运动。

　　说(👃)到芒果，海南三亚无(wú )疑是它最闪耀的(🕸)舞台。作为中国唯一的(de )热带滨海旅游城市，三亚拥有得(🕢)天独厚的地理位置(zhì )和热带季风气候，全年高温多雨(yǔ )，阳光充足，这些条件都极为适宜芒果(guǒ )的生长。每个芒果品种都饱满多汁，甜度爆表(🏂)，带(dài )着浓郁的(⬆)阳光味道，是名副其实的“热带水果之王(🏙)”。

　　“水立方”也(🈚)是许多人梦想开始的地方。2016年，昌雅(yǎ )妮(🍺)在此夺得国际泳联(后更名为“世界泳联”)世界跳(tiào )水系(🔑)列赛北京站男女混合10米台冠(guàn )军，在国际赛场崭露头角。2017年北京站，她拿到女双10米台金牌和女单3米板银牌。从跳台转向(xiàng )跳板，此番故地重游(🦋)，已是奥运冠军(🛒)的昌雅妮联手搭档陈艺文摘得女双(shuā(🔜)ng )3米板桂冠，并向(⏮)下一个目标出发：“新(xīn )的奥运周期已(💐)经开始，我们时刻准备着面对未知的(de )困难。”

　　开设创(🎊)新课程

　　在新开展的《探秘海昏侯国》沉浸式XR大(dà )空间展览现场，观众们穿越两千年的时空，回到大(dà )汉王朝的恢弘盛世。据介绍，该展览以(🌞)(yǐ )“探秘”为主题(🚛)，依托海昏侯国(guó )遗址博物馆的文物资(🗾)源，结合虚拟现(😧)实(shí )技术、三维建模与互动设计，将沉(🎵)睡千年的历史场(chǎng )景与文物故事“活化”为可触、可感(🌅)的沉浸式体验空间。

　　进入立夏(xià )后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽(jìn )量保持心态平和(🤕)、精神放松，静(📜)(jìng )养身心才能更好地养护心气。

　　凭(📣)借(jiè )独特的建(🛎)筑风格和卓越的设施条件，双奥场馆“水(👴)(shuǐ )立方”已多次举办世界性跳水大(dà )赛。世界泳联主席(🔢)侯赛因·阿尔-穆萨拉(lā )姆说，赛前他未预想到“水立方”的上座率如此之高，现场氛围非常好，很高兴看到跳水(shuǐ )运动广受欢迎。