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　　北京交通部门提(🥝)醒：根据气(qì )象部门预报，4日夜间有小雨(yǔ )，5日白(🔚)天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程(ché(🗨)ng )有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信(🐗)息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车(⚽)安全。“七站两场”周边道路交通压(yā )力大，周边道路(🚳)易拥堵，倡(chàng )导市民优选公共交通出行。(完)　　(🥖)记者从交通运输部(bù )了解到，“五一”假期第五(wǔ )天(🍧)，交通出行保持高位运行(háng )，今天(5日)将迎来返程高(🥅)峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　随(📱)着金价触及3500美元关口，技术性超买信号显现，市场出现大(🥢)规模获利了结(jié )，导致金价快速回调至3300美元(yuán )下(⛽)方。因此，有投资者称：“刚进场就遭遇暴跌，现在(zà(🎯)i )更倾向于观望或转向其他金(jīn )属”。

　　价格反转(🎿)不断，国际金价最近波动加剧。

　　每个人的代谢(🔂)能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃(📃)到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实(shí )的程度(🔱)就可以了。

　　·轻(qīng )体力活动男生吃 300 克粮食差(😁)不(bú )多够了。但如果经常锻炼，或者正在增肌，那就(🍪)还需要(yào )加量。

　　黄金高位急跌，白银铂金“替代(✔)效应”显现(xiàn )

　　声明称各国注意到当前全球两(😼)极分化和不信任的形势，鼓励全球采取行动加强(🔈)国际和平与安全。声明强调各国安全不可分割，并重申致(🕍)力于(yú )通过对话、协商和外交手段(duàn )和平解决(❗)国际争端。

　　- 在(zài )动物实验中发现，增加碳水(shuǐ(🗓) )化合物摄入会增加大脑对色(sè )氨酸的摄取，而色(♑)氨酸在大(dà )脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高(🥜)GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以引发(📎)较多的(♐)胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血(⛹)清(qīng )素和褪黑素的生成量。