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　　前一晚大量饮酒或睡眠不足的人，身体处于疲劳(láo )状态，第二天若进行长跑，容易发生意外。酒精会影响神经系统的(de )协调性和反应能力，睡眠不足则可导致体力下降。有这类特殊临时情况的人，运动时容易感到头(tóu )晕、乏力，甚至可能导致受伤。此时，如果(guǒ )跑(😧)者本身(🏙)有一些(🎯)基础疾(👀)病，运动(🎰)中发生(🏙)心血管意外的概率会大大提高。

　　急性肾炎患者。急性肾炎患者应避免剧烈运(yùn )动，因为运动会加重肾(shèn )脏负担，延缓疾病恢(huī )复。这类患者在病情恢复期间，要尽量避免跑步等高强度运动。

　　“共享(xiǎng )机场”旅客高效通关

　　大巴扎景区现有1000多(duō )家商户，经营者(⚽)有汉族(💽)、维吾(💂)尔族、(🍜)回族、(😽)哈萨克(🔒)族、蒙古族、柯尔克孜族(zú )等16个民族。“我们积极创造各民族互嵌发展(zhǎn )的商业环境，通过创新(xīn )消费场景，提升就业(yè )服务等，使各族群众享受到了旅(lǚ )游红利。”白昀剑说。

　　今年“五一”期(qī )间，“舞！舞！舞！”梧林首届舞蹈嘉年华(huá )共安排103场舞蹈快闪演出。奥斯卡记者 孙(🕰)虹 摄

　(💷)　在门(🖍)诊，我也(🦆)经常遇(🤱)到热爱(🥤)(ài )跑步的患者问：“大夫，我能跑步吗？”下(xià )面就从安全的角度出发，先来说说哪些人不(bú )适合长跑。也有的人经常跑个5公(gōng )里或者10公里，对马拉松跃跃欲试。那能长跑(pǎo )就能跑马拉松吗？

　　“我们还通过小程序(xù )向商户、游客推送邻里互助、情同手足(🧦)的故事(🍅)。”白昀剑(💨)说，大巴(📠)扎景区(🐫)正(zhèng )是(🦅)新疆各(🥣)族群众携手共谱“同心圆”的一个(gè )缩影。　　奥斯卡南平5月3日电 (记者 张丽君(jun1 ))今年五一假期刚过两天，闽北文(wén )旅市场“热力值”拉满。全域接待游客超140万(wàn )人次，重点住宿单位客房出租率高达96.01%。5月2日(rì )主景区接待7.74万人次，一举打破历史单日接待纪录。入境游订(🔜)单同比(👜)激增173%，更(🎷)(gèng )让南(⚡)平成为(🎺)国际游(🏯)客的“新宠”，韩国、日(rì )本、新加坡等国游客纷至沓来。

　　哪些人(rén )不适合长跑

　　“坐着高铁看中(zhōng )国”逐渐成为一种新常态。为方便假期游客(kè )出行，南铁在保障运力的同时，升级各项服(fú )务举措。南昌西站的网约车候车区从原来的200余平方米增加至800余平方米，可(🐊)同(tóng )时(🚐)容纳500名(🤳)旅客精(😰)准匹配(📍)网约车(👚)。景德镇北站(zhàn )新增6条景区公交专线，实现“到站即走”；龙岩、长汀等车站开通“景区接(jiē )驳专线”，加密班次至每9分钟一班。

　　“当时满脑子就想着抢时间！”高旭东回忆道(dào )，“从列车停稳到旅客送上救护车，每一秒都至关重要。”在众人合力下，患病旅客仅用15分钟就顺利登(🌇)上救护(🏇)车，被送(🌓)(sòng )往附(🤚)近医院(🔤)接受治(🍮)疗。