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　　- 几十年前就已经(👿)发(🏗)现(🦖)，在REM睡眠相(快(kuài )速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡(shuì )眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在(zài )限制膳食碳水化(🈲)合(✨)物(🎣)摄入后，睡眠的结构也(yě )会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠(mián )时间也缩短。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才是关键。汇总研究发(😤)现(🏊)，和(🚜)(hé )高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品(pǐn )和高脂肪高糖食物的(de )西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷(gǔ )杂粮的主食、含有丰富新(🅾)鲜(🗜)蔬(🧛)果的膳食，更(gèng )有利于睡眠质量。

　　房山区上英水村乡村(cūn )旅游负责人马霞称：“利用村里的这些闲置(zhì )的资源，原来老百姓的民房做了民宿(🍞)，还(🍈)有(🐮)(yǒ(📝)u )配套的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤(kǎo )也会在假期期间面向(xiàng )大家开放。”　　中新社香港5月2日电 (记者(zhě ) 戴小橦)香港特区政府统计处2日(🎸)发(✌)布(🗄)的今年第(dì )一季度本地生产总值预先估计数字显示，该(gāi )季度香港本地生产总值同比实质上升3.1%。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不(🏑)少(🤤)售(🚷)卖(🎒)鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退(tuì )款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入(rù )为其提供了仅退款服务。太原师范学院(🦁)经(🦉)济(🥦)(jì )与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款(kuǎn )”在不同电商中发生的概率也有差别，一些(xiē )低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则(🥞)设(😠)计(🌉)存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消(xiāo )费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易(yì )导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式(shì )施行的《网络(🎼)反(🛁)不(🐗)正当竞争暂行规定》明确(què )禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策(cè )的实施推动了各平台对“仅退款”规则的调(diào )整。

　　特别说明，吃够主食(🕙)，绝(🎒)不(🗽)意味着可以随心所欲地吃甜(tián )食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食(shí )品。

　　价格反转不断，国际金价最近波动(dòng )加剧。

　　针对企业新(🍮)造(🎌)船(😉)舶耗用润滑油实(shí )际需求，大连港湾海关创新实施‘保税滑油(yóu )’监管模式，优化企业进口润滑油备案、船(chuán )舶出口耗用核定等业务流程，提(🧦)升(🎌)惠(😰)企政策落地见效。自“保税(shuì )滑油”政策实施以来，该关已累计监管企业(yè )进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民(mín )币。(完)　　奥斯卡北京5月4日(🚎)电(🧞) (记(🍒)者 吕少威(wēi ))记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北(běi )京高速公路迎返京车流高峰。受车流量大及(jí )降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京(㊙)礼(🛷)、(🤦)京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速进京方向(xiàng )以及六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京藏康庄、京承司马台、京港澳琉(㊗)璃(🥩)河(🤝)、京(jīng )沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆排队(duì )情况。

　　“年轻人喜欢养生？那就引入八(bā )段锦；他们热衷养宠物，我们就办宠物瑜伽(🍇)。”诸(🧜)多(😡)富有创意的(de )活动方案也让邵菲意识到，青年文化工作既(jì )需要引领，也需要倾听。

　　2023年以来，多家(jiā )电商平台在售后服务规则中增加“仅退款”条款(📳)。一(🥇)时(⛵)间，“仅退款”成为电商平台比(bǐ )拼规则、争夺用户的焦点。随着实践的深入(rù )，一些问题也逐渐暴露出来。最突出的问题就是该政策被一些消(xiāo )费(💈)者(💟)恶(📈)意利用，形成了所谓的“薅羊毛”现(xiàn )象，甚至滋生了职业诈骗团伙，严重损害了(le )商家的利益，也影响了平台的信誉和正常运(yùn )营。