逼逼

　　本报通讯员 赵(zhào )明

　　心脏(🦗)是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸(🥚)器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度(dù(🏼) )和力度，改善肺的顺应性，增(zēng )强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动(🐛)更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率(🌘)，减少心血管(guǎn )疾病的发作。

　　中(zhōng )医有一个(🔰)有名的补血(xuè )方——当归补血汤(📹)，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归(🚽)补血活血，黄芪益气以生血，适用(yòng )于气血两(liǎ(👁)ng )虚的人群。

　　气血(xuè )不足：成人牙齿稀疏(shū )、齿根外露、牙龈淡白出血、齿(🐄)黄枯落、龈肉萎缩。

　　心肺功能好的人，患慢(🥓)性疾病如(rú )冠心病、慢阻肺的概(gài )率也会比(📬)较低。

　　正如邵晖所言：“我们要(🔄)把森林资源变成‘会呼吸的钱袋子’，未来这(🐢)里不仅是中药材基地，更是城里人向往(wǎng )的‘(🐫)诗和远方’。”

　　后来，朱超敬成(chéng )了音乐培训老师，她清楚地知道，很多孩子都像(⛅)年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给上(shàng )三清(🛄)小学的孩子们上(shàng )完课后，朱超敬的脑(nǎo )海里总会浮现当时的情景，她便和家人(💟)商量，决定要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得学(🙄)校同意后，朱超敬开(kāi )始了自己的支教之路(lù(🍟) )。