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　　建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食(shí )物。

　　气血充足：(🤔)成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿上无(🐖)垢(gòu )浊，齿龈淡红润泽。

　　朱超敬：我(🎷)每次回(huí )到上三清学校，走到门口，看(🎇)到上三清那个牌子，我就感觉(jiào )有一(⏪)种回娘家的感觉。保安大叔说，你回来了(🌀)，你来了。然(rán )后到学校后，孩子们说，老(🦅)师你来了。让我觉得特别亲切，就像回到我娘家一样。

　　气血充足：成人牙(⏺)齿洁白、光泽(zé )、滑润，齿上无垢浊(🍓)，齿龈淡红润泽。

　　朱超敬从小就有(yǒ(😆)u )一个音乐梦想，20世纪90年代，周至县东欢(😴)乐村(cūn )的村民们，都认识一个背着电子琴去学习的女孩，那就是朱(zhū )超敬。当(🤡)时，她带着家里卖了三头猪给她买的(🤜)琴，每周辗转(zhuǎn )一个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累，却总是满心欢喜(xǐ )。

　(🗽)　就是这样一节临时起意的音乐课(👣)，让(ràng )朱超敬和上三清(qīng )小学的孩子们(🍺)，开启了一段长达六年的音乐(lè )旅程(🥪)。