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　(🤖)　4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　健康运(🕷)动

　　想(xiǎng )要保持气血充足、提高免疫力，建议做(🉐)到：“起居(jū )有常、饮(🔄)食有节、运动有度、情志有衡”。做好这(zhè )“三个一”，帮(🚘)你把气血补回来↓↓

　　心脏是全(quán )身血液循环(🚏)的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经(jīng )常运动可以(🙎)增强呼吸肌的肌肉强(🌟)度和力度，改善肺(fèi )的顺应性，增强肺功能及肺局(jú(🥠) )部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律(🤖)(lǜ )，保证心脏泵血的节律和效率，减少心血管疾病的(de )发作。

　　“这里将建成(🏑)300亩星空露营康养基地，移(yí )动露营台、药膳食疗餐(🕑)厅、森林研学步道、停车场(chǎng )等配套基础设施都(🤬)在规划中，预计开业后(🔹)会吸引大(dà )量游客。”余叶敏指向一片开(kāi )阔地算着(🌭)发展账。

　　经典粤剧《南唐李后主》在(zài )广州江南大(💠)戏院上演。广州粤剧院 供图

　　周至县(xiàn )上三清小学老师 梁彦鹏：我是(💫)一个老教师，以前也(yě )没受过专业训练，音乐课虽然(⏱)能上，但是和朱老师(shī )相比，真是天壤之别。她的乐理(🔮)知识、发声、技巧(qiǎ(🗻)o )，咱达不到。

　　1989年出生的北(běi )京市东城区环境卫生(🌊)服务中心时传祥所三八女子班(bān )班长李萌，是一名(🌥)抽粪女工，刚加入时传祥所三八(bā )女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着(🥐)问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思索地(🕦)说：“能！”“当时的班长给我讲了(le )一个故事：有一次，某(🚶)胡同的公厕下水管道(♋)被压塌(tā )了，形成了粪坑，于是，班长就带队一桶一桶(😺)把破(pò )裂管道里面的污水掏了出来。我听完后特别(🅾)震惊。”李萌回忆。

　　在川日资企业恳谈会现场。　四(😵)(sì )川省贸促会 供图