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　　很多人锻炼后都会觉(🕖)得呼吸更轻(qīng )松，身体(⏺)更轻盈，心情也有所改善。这(zhè )是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽(tài )”会在短期内让人(♌)产生快感。而且长期(qī(🖌) )运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国(guó )一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认(📩)(rèn )知功能研究发现：(😩)随着年龄的增长，有(yǒu )规律地运动锻炼可以防止认知能力下降(💡)。

　　朱超敬：小朋友(🔢)问我“老师，你能不(bú )能(♉)当我们音乐老师”“老师，你什么时(shí )候还会再来”。我当时说，我可能(🎋)当不(bú )了你们音乐老(🎖)师，我有时间就会再来看你们(men )的。

　　差别能有多大？

　　电，被喻(yù )为点亮世界的神(🗨)奇力量。停电了怎么办(🈴)(bàn )？过去靠电力运维师傅背着工具包，沿线检查排除故障。如今人工智能的应用，有(yǒ(🍕)u )望更好解决这个老大(Ⓜ)难，不仅能提前发(fā )现设备可能出现的故障，还能预测用电(diàn )高(🎳)峰，让电网运行更安全(🚭)更稳定。

　　看眼(yǎn )睛

　　坚持运动的人，患糖尿病及代谢(xiè )综合征的风险更小。经常(🌪)运动会使胰岛(dǎo )素分(💣)泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动(dòng )的人患糖(🥌)尿病及代谢综合征的(🥅)风险也会(huì )较小。

　　1 坚持运动的人，皮肤紧致年(nián )轻

　　“人工(🚈)智能是年轻的事业，也(🎫)是年轻(qīng )人的事业。”4月29日，习近平总书记在上(shàng )海考察时勉励年轻一代，“要怀爱国之(zhī(📯) )心、立报国之志、增(🦃)强国之能，把个人奋斗同国家前途命运紧紧联系在一起，跑好(hǎo )历史的接力棒”。人工智(💭)能成为发展的(de )关键变(🚯)量，新一轮科技革命和产业变革(gé )给出了历史性机遇。向来得风(🏅)气之先、善于(yú )把握(🏷)时代机遇的青年人，大有可为，当(dāng )大有作为。

　　5月3日，拉木鼓方阵展现(xiàn )多彩民族风(⚪)情。当日，云南省临沧市(🕖)沧(cāng )源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢(huān )节民族民间文化艺术游演，展示(➗)当地传(chuán )统文化和多(🔚)彩民族风情。中新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄