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　(♋)　马建岭表示，《黄帝(dì )内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些温热升发之品(pǐn )，比如(🛢)韭菜、香椿等(děng )时令蔬菜。另外，也可(🌹)以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃一些(xiē )“姜丝陈皮(🐢)山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃。另(❔)外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防(🏂)止晚(wǎn )上的寒气侵袭。也可(kě )以多揉(🛡)揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐(qí )中央，用手掌或者手(shǒu )指按(🔦)摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中(🈁)间连线的位置，也可以做(zuò )手掌的按摩。　　奥斯(⭐)卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小(😐)长假叠加第六届上海“五五购物节”，上海(hǎi )消费活力(🗯)持续释放。上海市市场监管局5日发布(🚮)的数据显示，“两节”叠加提振了消费，上海线上消费诉求活(huó )跃，网购和直播带货等热度延(🦕)续。

　　“五一”国际劳动节将至，重要节(🍛)点落实中央八(bā )项规定精神必须紧盯(dīng )不放、寸(🎫)步不让。日前，中央纪委国家监委公开(📌)通报10起违反中央八(bā )项规定精神典型问题(tí )，再次(🌕)释放全面从严治党、驰而不息纠治(🧒)“四风”的强烈信号。这(zhè )些案例涉及公款吃喝(hē )、违(🚌)规收礼、形式主义、官僚主义等突(🎡)出问题，既是对违纪违法者(zhě )的严肃(👿)惩处，更是对(duì )全体党员干部的深刻(kè )警示。站在新(🥎)时代新征程的历史方位上，我们必须(🍦)以案为鉴、警钟(zhōng )长鸣，从思想根源上(shàng )筑牢拒腐(🦌)防变的坚固防线，确保党始终成为中(🏎)国特色社会主义事业(yè )的坚强领导核心。

　　器物(🛶)有形，而匠心无界。如何成就工匠之名(😙)？职业教育正是培育工匠的沃土。

　　医(yī )者仁心架起“连心桥(qiáo )”：草原相伴情相随

　(🐼)　为守护假日良好消费环境，上海市(😴)市场监(jiān )管部门加强12315热线平台(tái )值守，通过优化热(✅)线话务智能应用、完善一窗式话务(🌀)转接、抓实在(zài )线式纠纷解决、夯实(shí )联网企业(🏐)主体责任、构建全天候实时监测预(😬)警等机制举措，切实畅通消费诉求渠道，提(tí )升维权服务能级，助(zhù )力提振消费。假日期间(👗)，12315热线电话、互联网平台、手机APP、微(⛪)信公众(zhòng )号等畅通运转，消费(fèi )维权诉求整体保持(🍜)平稳有序。

　　这个假期，“自然充电宝(💆)”式旅(lǚ )行爆火。在众多拥抱(bào )自然的选项中，“Z世代”解(🌈)锁了森林探秘、海边放松、携宠出(📣)游等玩法，用松弛感的旅(lǚ )行诠释度假的意义。随着高铁部分车次试点宠物托运服务，越(📹)来越多人携宠出游。途家(jiā )平台上，山(🎍)东青岛、福建晋江等海滨城市订单增幅“霸榜”，成为(✈)“00后”最爱的携宠出(chū )行目的地。从背靠(✡)崂(láo )山、面朝大海的树屋，到樱桃采摘、挖沙赶海(🦀)，采摘、玩水类体验受欢迎程度高。