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　　“一夕不卧，百(bǎi )日不复”，意思是如果一晚(wǎn )上不(🔕)睡觉，对身体的损伤100天(🤧)都补不回来。所以(yǐ )，别指(🕙)望熬完夜第二天多睡(🕸)(shuì )会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血(xuè )”，熬夜(🗂)刷手机消耗的不只是电(🔳)量(liàng )，还有你的气血。此(💱)外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　从入境方向(xiàng )看，“五一”期间，昆明机(jī )场口岸入境外籍旅客5061人次，同(🚤)比增加23%，其中马(mǎ )来西(🗣)亚、泰国、新加坡旅客(kè )位居前列。外籍免签(〰)入境旅客3684人次(cì )，占入境外籍旅客总量的72.8%。

　　还是加(jiā )速衰老的催化剂？

　　(🌀)4月28日上午11点(diǎn )，《礼仪中国(🤴)》开机仪式暨五粮液新(🤦)品发布会，在中央广播电视总台央视(shì )频、央视网及五粮液官方旗(qí )舰店全网账号矩阵，进行现场直播(⏬)报道，让我(wǒ )们共赴礼(🚰)序乾坤的文化之约(yuē )，解码和美中国的时代新(📉)章，品鉴(jiàn )大国浓香的永恒匠心。　　奥斯卡杭州5月5日电 (郭其钰 张君)“五一”期间(📯)(jiān )，走在浙江杭州临安区(👫)昌化镇联盟村大源塘(🦀)的山谷间，一条沥青林道蜿蜒(yán )而上，将层峦叠翠的秘境与(yǔ )外界相连。

　　在人形机器人还是“冷门赛道(🔭)(dào )”时，90后冷晓琨和团队(🌁)就入(rù )局了，他们克服研发成本高昂、关(guān )键(👎)零部件靠进口等难题，咬定青山不放松，矢志攻克“卡脖子”难题。团(tuán )队发布的高动(🏁)态人形机器人“夸父”，零部(🔛)件国产化率达90%以上，把(🍞)一体化(huà )关节、运控算法等关键技术(shù )牢牢掌握在自己手中。爱国之心、报国(🔒)之志提(tí )供了强大的精(🈶)神支撑，但只(zhī )有沉下(🐹)心、练内功，才能以长期主(zhǔ )义赢得远大前程。

　　朱超敬：我觉得每个星期来就教一首歌，也没有太(tài )大的意义，我想能不能(🥒)给孩子们捐一点乐器。二(🎬)十个非洲鼓，一架钢琴(⛏)，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课了。

　　“DNA甲基化年龄”究竟(jìng )‌是什么(😖)？这是通过测量人(rén )体(🌗)DNA的甲基化水平，来估算(🏦)的身体生(shēng )物年龄，这种方法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基(jī )化年龄更年轻，也就意味着运动确实可以有效(🐻)地的延缓身体衰老。

　　(💓)5月(yuè )3日，拉木鼓方阵展(🛴)现多彩民(mín )族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县(xiàn )举行2025年佤族司岗里摸(👑)你黑狂(kuáng )欢节民族民间(📭)文化艺术游演，展示(shì(💡) )当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄