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　　立夏时节(jiē )，正是南国荔枝渐次(cì )成熟的好时光。从“日啖荔枝三百颗，不辞长(👊)作岭南人”的(de )诗句中，足见人们对(duì )荔枝的喜(👞)爱之情。

　　立夏前后，正是桑葚成(🔔)熟的季(🥈)节。它酸甜可口，带着天然(rán )野趣和清香，还富(🛴)含(hán )花青素、维生素C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚，还会把它用来制作(🏜)(zuò )桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚的滋味更为丰富。

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外(wài )线也(⛲)较强。因此，运(yùn )动时间最好选择在清晨或傍(⏸)晚、选(xuǎn )择不剧烈的运动。这样可(🛵)以避免(🕣)强紫外线对皮(pí )肤和身体造成损害，同时减(💽)少中暑的风险。

　　同时，有效发挥辽宁省(🧀)融资信用服务平台作用，创新(xīn )引入普惠金(🚇)融大数据模型，研发在线测额、线上放款等功能，对企业融资能力精(jīng )准画像，实现智(🍇)能撮(cuō )合、直达快享，为企业提供线上“一键(💛)触达”的融资解决方案。目前，平台已(👶)与(yǔ )朝(🥣)阳银行、盛京银行(háng )、辽宁农商行等3家法(🗼)人银行线上联通，实现从额度评估到贷款(🆒)申请的无缝衔接，最快可实现当天放款。启动(💱)以来，平台利用大数据模式已帮助331户企业获得融资4.8亿(yì )元。目前，平台注册(cè )企业8.7万户(🐤)，发布金融产品372项，累计(jì )解决融资需求1868亿元(🕟)。

　　“整个剧目中，我最(zuì )喜欢《泡茶馆》这一(🌝)(yī )幕。”云南大学学生马东称，演员们风趣幽默(🕟)又很接地气的表演把西南联大师生(shēng )融(🍁)入当地风土，适应乡情民俗，与父老乡亲们和(🧐)谐的生活舞台化了。“这就是用(yòng )青春语态讲述青春故(gù )事的具象化表达。”

　　枇杷：(😉)金(jīn )黄饱满的“黄金果”

　　中国工程院院士(🍁) 张伯(bó )礼：这也是个误区。天气热，喝一点(🦁)冰镇啤酒不是不可以，但是不能大量喝，不能(📦)经常喝，尤其大量(liàng )喝对人是有伤害的。啤(👲)酒里面含有酒精，它也是高热量的，喝完啤酒(🐭)后往往口腔(qiāng )更干，浑身有热乎乎(hū )的感觉，并不觉得清爽。同时喝冰镇啤酒对消化系(⛄)统也不好，所以长期大量饮用(yòng )冰镇啤酒对(📍)人是有害(hài )的。

　　枇杷：金黄饱满的“黄(🤘)金果”

　　图片来源：英超(chāo )联赛社交媒体(✡)

　　立(lì )夏以后，天气渐热，运动需适当，不(🐁)可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳(📉)(quán )等慢节奏的有氧运动(dòng )，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什(📛)么？