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　　朱超敬：我(wǒ )觉得每个星期来就教一首歌，也没有(⛳)太大的意义，我想能不能给孩子们捐一点乐(lè )器。二十个(🚛)非洲鼓，一架钢琴，刚开始就(jiù )是非洲鼓和钢琴，我们就开(😱)始上课了(😢)。

　　朱超敬：我觉得我可以满足他们童年(nián )对音乐的(🍈)向往。我是这样想的，最起码(mǎ )能认识一些谱子，比如弹琴(🚁)，简单的歌都(dōu )能弹。我是专业的老师，但是你不一定能(néng )走专业的(🏇)路，但是最起码农村的孩子在(zài )童年，能接触到这些事情(🤟)，我觉得就挺好(hǎo )的。

　　健康运动

　　你中了几个？

　(💎)　工人在(🕚)中药材种植基地施肥。(受访者 供(gòng )图)

　　3 睡前泡脚出大(👖)汗

　　“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决(🤶)(jué )定免费帮乡亲们带货，没承想，这一带就(jiù )是将近20年。”邓兰舟腼腆(👭)地说。近20年中(zhōng )，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具(📤)(jù )等，他为沿路村民免费捎带物资10万余件(jiàn )，服务了山里(📠)8000多名村民(💾)。