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　　为(wéi )什么不吃主食吃得太(🎲)少反而不利于瘦身呢？其中当然是有科学道理的。

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　　(🆗)-轻体力活动女性大约需200克粮食，差不多是每餐吃浅浅1小碗(🎍)米饭。如果运动较(jiào )多，可以再加量。

　　当地时间本周三(sā(🚘)n )，美联(😧)储将公布最新的利率决议，市场普遍预计美联储将继(🏵)续(xù )按兵不动。但最近一(yī )系列数据释放出美国经济衰退(🎰)的信号，加上美国总统特朗普多次喊话降息，让美(měi )联储面(🗺)临不小(🆑)的压力(lì )。有分析称，本周美联储议息会议上，美联储主席鲍(🕑)威尔可(kě )能会以“鹰派”基调(diào )反驳美联储将受到(dào )白宫影(🌱)响的(♿)说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另外(wài )，美(🏈)银指出，投资者(zhě )预期特朗普在执政的第二个百日将转向(🏌)“三低”政策，即降低利率、降低关税和(hé )降低税收。

　　最后(🌩)(hòu )，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或(🌐)睡眠不足与肥(féi )胖的关联已经得到(dào )学界的广泛认可。同(✴)时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足(zú )，运动意愿下降(🦋)，进(jìn )一步促进肥胖。

　　“海关‘集团保税’监管模式让我(⛱)们集团内部的供应链、生(shēng )产链更加畅通，每年(nián )能为我(🐓)们节省物流周转成本近300万元。”大连船舶重工集团有限公司(🎷)物资部(🧦)周启刚(gāng )说。

　　作为“化缘高手”，资源整合是邵菲的强项：(🎰)琴行提供免费舞台，企业(yè )赞助音响设备，甚至(zhì )社区居民(🌅)群都成了活动宣传平台。一场音乐节成本不过万元，却能撬(🥢)动整个社区(qū )的文化活力。