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　　4 坚持运动(dòng )的人，大脑(🚲)认知更好

　　建议：戒酒对于恢复身体的(🐨)平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒(jiǔ )。

　　看似是在休息

　　朱(📝)超敬和上三清小学结缘，是2019年一次偶然的机(🚖)会。学校的音乐老师梁(liáng )彦(🕦)鹏购买了一架电子琴需要调试，辗转找到了(🤬)朱超敬。

　　如今的李萌，闲暇之余会为群众(👬)砌(qì )花台、栽花架，还会去(🐾)养老院义务服务。“能做一些力所能及的事情(😑)，能帮助更多群众，我觉(jiào )得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说(🥛)。

　　“早些年这里山高路远，别说开车，人(rén )走(🏑)都费劲，如今大不一样了。”站在新落成的木质观景台上，联盟村党总支书(🌵)记、村委会主任(rèn )徐浩感慨说。

　　不妨试(🦆)试这3招！

　　“我的家乡五峰(💈)交通不便，出行比较困难。于是我决定(dìng )免费(⏪)帮乡亲们带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米(🗞)、面、油(yóu )、盐到肥料、种子、农具等，他(🥊)为沿路村民免费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　朱超敬：(🥖)调完琴之后，他正在教室上课，我一下就萌发(🦔)了那种小时候上课的状态(🌴)，孩子们特别(bié )可爱。他正在上课，我就跟梁老(😩)师说，我能不能给大家教个歌，或者上一节课。