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　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡(shuì )到自然醒。

　　上一堂别开生面的音乐课

　　六年间，朱超(🍰)敬风雨无阻，很少缺(🥩)席，校长和梁彦鹏老(🤖)师也曾劝(quàn )过她，实(♈)在忙不过来就少来(😴)几次，但朱超敬一直(😾)坚持了(le )下来，对她来(🤐)说，上三清小学也有一份特别的吸引力。

　　健(jiàn )康运动

　　朱超敬：培训机构一般是周六周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家也(yě )没事。我就可期盼每个星期一，去上三清小学(📪)上课了，感觉是一次(🚀)小小的旅行，最起码(㊗)出去放松了一下。

　(🐙)　就是这(zhè )样一节(👃)临时起意的音乐课(🈶)，让朱超敬和上三清小学的孩(hái )子们，开启了一段长达六年的音乐旅程。

　　看睡眠