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　　北京交通(tōng )部门加强对重要(⚾)路段、重点区域(👘)的(de )路网运行监测调度，制定疏堵保畅措施，免通车道全部“抬杆”放行，高峰(💝)时段确保开道(dào )率100%。增加备勤力量、前置救援装备(bèi )、加强巡视巡查(🛍)，遇交通(tōng )事故配(🙎)合(hé )交警快清快处，提升通行效率。

　　本周美联储将(⬅)公布(bù )利率决议

　　“年轻人并非不爱玩(wán )，只是没遇到让他们‘上头(🐰)’的东(dōng )西。”担任(🎙)文化特派员之初，邵菲敏锐意识到，互联网时代青年群(🥕)体对文化活动的(♓)需求已(yǐ )不是简单的“凑热闹”，他们更追(zhuī )求新奇感、科技感和深度(dù(🦃) )参与。

　　为什么(🚜)吃淀粉食物

　　有利于预防失眠

　　总之，吃(chī )好才(🎣)能睡好，这话真的没错。如果(guǒ )你长期为睡眠质量差所苦，各种方(fāng )法都(⏭)难以奏效，不妨咨(🛂)询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没(🎛)有吃够。也(yě )许晚(🏉)餐增加半碗饭的主食，就能让(ràng )你找回久违的香甜睡眠。　　失(shī )眠(🖖)，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无(wú )论吃什么保健品(❣)，无论换什么床垫(diàn )、枕头，甚至坚持每天运动，躺在(zài )床上还是辗转反(🥁)侧，或者频频发生(😢)夜醒。

　　“年轻人喜欢养生？那就引入八段锦；他们(🍨)(men )热衷养宠物，我们(🔘)就办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方案也让邵(shào )菲意识到，青年文化(🦍)工作既需要引领，也需要倾听。

　　北京市市场监督管理局、天津市(shì(🏿) )市场监督管理委员会、河北省市场(chǎng )监督管理局提醒消费者：节日(😷)期间，在市场监管(🚫)领域的消费争议中，如合法权益受到侵害(hài )时，可及时(📮)拨打12315消费者投诉(🦐)举报电(diàn )话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护(💻)消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身(shēn )体缺(🏏)了这种关键营养，很多人不知(zhī )道

　　北京市市场监督管理局、天津(🌹)市市场监督管理(🥡)委员会、河北省市场监督管理局提醒(xǐng )消费者：节(😚)日期间，在市场监(👹)管领(lǐng )域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投(🔏)诉举报电话或通过全国12315平(píng )台投诉举报，市场监管部门将及时(shí )依法(🤢)维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体(🛁)缺了这种关键(jià(🚦)n )营养，很多人不知道