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　　朱超敬：培训机构一般是周六周日比较忙，我们周一是公(gōng )休，孩子去上学，老公去上班，我在(zài )家也(📳)没事。我(⏫)就可期(🍌)盼每(měi )个星期一，去上三清小学上课了，感(gǎn )觉是一次小(xiǎo )小的(🤩)旅行，最(🤴)起码出(🧤)去放(fà(📍)ng )松了一下。

　　来源：人民日报　　【来自国新办新闻发布会的报道】

　　还是加速衰老的催化剂？

　　走进中药材种植基地，工人们正熟练地(dì )施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣(zhèng )五六万元(🗳)，像我这(📘)样年纪(🔩)(jì )大了，在家(jiā )门口就能挣到钱，知足得(dé )很。”60岁的(de )潘江海笑着告(😠)诉记者(🖊)。

　　适(👸)当的运(🍾)动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠(mián )患者若能坚持跑跑步、做做操、练练(liàn )太极拳等，经过一段时间(jiān )的(🥟)体育运(🔸)动(dòng )，会对神经系统的兴奋和(hé )抑制过程起(qǐ )到良好的调节作用，为恢(✊)(huī )复正(🥣)常的睡(🚻)眠建立良好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　除了上课，朱超敬还和学校配合，积极为学生创造展示自我的舞台，每次准备演出，她都忙前忙后，乐(lè )此不疲。

　　日本国驻重庆总领事(🔼)馆(guǎn )总(✋)领事高(🍉)田真里表示，日(rì )本与四川省(shěng )存在着深厚的关联，制造(zào )业、服务零(🥂)售业等(👕)众多领(🕑)域的日本企业落户四川。目前日企正持续扩大在川布局，两地始终积极探索新的商业合作机遇。