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　　上周六，在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上(🍚)，94岁(suì )的巴菲特在问答环节尾声宣布，计划今年年底辞(cí )去公司首(🏰)席执行官一(yī )职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关税(🏎)政策和(hé )贸易保护主义政策，强调“贸易不应该是武器”。另(🚖)外，他认为(🗽)美国政府不负责任的财政政策可能会削弱美元的价值(💆)(zhí )，并表示不会投资大幅贬值的货币。当天，公司(sī )公布2025年(🏓)第一季度财报，经营利润同比大幅下跌，由于其业务涵盖运输(shū )、(🙅)能源、零售等多个领域，公司警告称关税或进(jìn )一步影(🍷)响利润。

　　- 少吃主食不等于能有效控糖(táng )

　　在主食(🐙)过少时，增(😶)加主食的量就是改善营养(yǎng )平衡，改善身体代谢(xiè )。然而(🍻)，在主食已经充足的情况下，就需要考虑(lǜ )蛋白质食物够(😺)不够，蔬菜品种多不多等问题了。营养均衡才能获得最(zuì )好的生命(🥢)质量，包括睡眠质量。

　　同时，北京(jīng )交通部门充分利用(⬇)握手机制，与重点站区、铁路(lù )、民航等部门密切共享(🗃)客流数据(😰)，加强会商研判(pàn )，及时动态掌握夜间(jiān )抵京客流预测，精(💯)准服务保障，地铁车站加强与(yǔ )火车站、机场的服务衔(👾)接，全力保(🎆)障夜间大客流(liú )优先通过地铁疏散。

　　有流行病学研(🕥)究发现，摄入更多的优质碳水(shuǐ )化合物，与睡眠质量不佳(😱)的可能性降低相关。也(yě )有研究提示，中国北方吃大量主(🍋)食的膳食(😓)模式与(yǔ )较低的失眠风险相关(guān )联。

　　但是，无论吃什(🧘)么“安眠”保健品，无(wú )论换什么床垫、枕头，甚至每天坚持(〰)运动，躺在(🍠)(zài )床上还是辗转反侧，或者夜醒频频，或者凌晨醒来就再(🥖)难入睡。