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　　立夏养生 重在(zài )“养心”

　　(😇)品味过大都市的(de )烟火气，不妨再来亲近大自(🐞)然(rán )，造访彩云之南的风光旖旎。人说大理(💑)风光在苍洱，苍洱风光在双(shuāng )廊。作为第二批(😴)国家级旅游休(xiū )闲街区，云南省大理白族(😁)自治(zhì )州大理市双廊镇民族文化街历(lì )史(🈷)文化底蕴深厚，环境风貌自然古朴，旅游休闲(🌸)业态多元。

　　辽(liáo )宁港口股份大连港客(🤤)运分公司(sī )总经理助理王波介绍，进入4月(yuè(🐋) )以来，计划乘坐邮轮出境游的旅客咨询量(➿)大幅增长，呈现供需两旺(wàng )的态势，随着邮轮(🦐)经济的复苏(sū )，将带动大连旅游、酒店、(🏋)文(wén )化产品等产业发展。

　　强化需求导向(🛄)

　　从北方到南方，立夏时节的中国，处处都是瓜果飘香(xiāng )。这些应季水果不仅满足了(👆)我(wǒ )们的味蕾，更凝聚着一方水土(tǔ )的滋养(🏖)和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这(🍲)份自然的馈赠，伴我们一同开启元气满满的(🚧)夏(xià )天！(策划/王峥 设计/任成英)　　朝“问(💸)”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴(🌔)士 食补方子请收好

　　李彦惠和儿子田(tián )酎名为老人介绍蒲剧演出时间(jiān )。　　陆(👚)祁国 摄

　　进入立夏(xià )后，作息应适当调整(🍸)，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳(👛)(láo )，养足心气；日常应尽量保持(chí )心态平和(✂)、精神放松，静养身(shēn )心才能更好地养护(🐳)心气。

　　5局下半，老将鲁莹延续第一场状态(💴)，再次打出本垒打，帮助辽宁蓝(lán )鲨再下一分。接着，于悦桐一(yī )记右外场方向的深远安(🛡)打，将(jiāng )一垒跑垒员王舒瑶送回本垒。辽宁蓝(🚔)鲨3比0领先。