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　(🛣)　一项随机对照研究发(fā )现，与运动后(🥝)不(bú )吃碳水化合物相比，晚间运动之后(❎)增加碳水(shuǐ )化合物供应能有效地提升(🕖)入睡效果和睡眠质量。

　　机场巴(bā )士(📔)方面，提前筹措保障运力，并外协车辆作为补充，做好机(jī )场兜底运输保障。

　　-少吃主食影响睡眠本身，也(🎳)是促进发(fā )胖的可能原因之一

　　“以(🔢)前他们总说‘没(méi )空’，现在是问(wèn )‘(😼)下次什么时候’，这就是文化生根的声(🚘)音(yīn )。”在邵菲看来(lái )，若能帮助年轻人找(🎢)到价值和归属感，这个(gè )城市才能留住(👀)他们的心。

　　房山区上英水村乡村旅游负责(zé )人马霞称：“利用村里的这些闲置的资源，原来老百姓的(🐒)民(mín )房做了民宿，还有配套的餐饮。同时(🏴)，矿洞小火车、露营烧(shāo )烤也会在假期(🍔)期间面向大家开放。”　　中新社香港(🛡)5月2日(rì )电 (记者 戴小橦)香港特区政府统(🤟)计处2日发布的(de )今年第一季度本地生产(🔮)总值预先估计数字显示，该季度香港(gǎ(🏄)ng )本地生产总值同比实质上升3.1%。

　　特别说明，吃够主食，绝(jué )不意味(📆)着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食(👮)品、吃营养价值(zhí )很低的淀粉食品。