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　　公路方(fāng )面，今天将迎来(💙)返程高峰(fēng )，中长途返程车流与短途(tú )返城车流叠(🕊)加，预计从下午2点起，各大中城市、火车站、机场周(🤝)边道路通行压(yā )力较大。从去年开始，交(jiāo )通运输部(🔯)开始在多地进行(háng )公路交通基础设施数字化转型(⛅)升级。在浙江，智慧化应急处置整体解决方案(🥌)，目前已经在省内沪杭甬、杭宁、杭绍甬等高速公(⛲)路(lù )应用。智慧高速系统，运(yùn )用视频AI分析进行全天(🌸)候事件检测，可以精准识别交通异常和灾害灾毁风(🦇)险。

　　北京市市场监督管理局(jú )、天津市市场监(⛰)督管理委(wěi )员会、河北省市场监督管理局提醒消(🏕)费者：节日期间，在市场监管领域的消费(fè(🧀)i )争议中(🐨)，如合法权益受到(dào )侵害时，可及时拨打12315消费(🎼)(fèi )者投诉举报电话或通过全(quán )国12315平台投诉举报，市(♌)场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完(🛋))　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这(🖱)种关键(jiàn )营养，很多人不知道

　　4月25日，在大连湾临(💱)港装备制造区中远海运重工码头泊(bó )位上(🎀)，一艘84500吨(👼)多用途纸浆(jiāng )船正在进行最后涂装，即(jí )将(🥑)于5月进入出口交付环节。目前，该公司正以每月一艘(👬)的建造速度，持续刷新我国交付世界最大多用途(tú(🚇) )纸浆运输船数量纪录。

　　同时，北京交通部门充(chō(🙇)ng )分利用握手机制，与重点站区、铁路、民航等部门(🔸)密切共享客流数据，加强会(huì )商研判，及时动态掌握(🌌)夜(yè )间抵京客流预测，精准服(fú )务保障，地铁(💩)车站加强与火车站、机场的服务衔接，全力保障夜(🌀)间大客流优先通过地铁疏散。

　　个人(rén )信息不是(🕞)“行业共享的蛋(dàn )糕”，而是受国家法律保(bǎo )护的公民(💾)基本权利。任何以“惯例”为名的信息倒卖、共享行为(🚣)，终将付出法(fǎ )律代价。

　　“从长期来(lái )看，贵金属作(🎸)为避险与抗(kàng )通胀工具的核心地位并未改(🌧)变。”上述贵金属交易人士认为，但在短期市场博弈中(🈂)，投资者需要更加注(zhù )重风险控制。五一假期前(qián )后(🚙)，市场流动性可能会下(xià )降，投资者需警惕突发事件(🍡)引发的剧烈波动，合理调整投资策略，以应对可能(né(🌧)ng )出现的市场风险。　　上周，随着美国政府频频(pí(💹)n )释放与部分贸易伙伴推进谈判的信号，叠加(😷)美国4月份非农就业数据好于预期，暂时缓解市场对(⏱)经济衰退(tuì )的担忧。美国三大股指连(lián )续第二周收(🔄)高，其中道指(zhǐ )上涨3%，标普500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上(📪)周收盘，标普500指数和纳指已抹平今年(nián )4月2日特朗普(🏈)宣布所谓“对(duì )等关税”以来的跌幅。

　　不吃主食或(📫)吃太少

　　很多人因为想控糖，晚上严格限(🛸)制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日(rì )早上(🌸)的空腹血糖水平反而(ér )会升高，上午的血糖波动(dò(👸)ng )也会增大。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水平(👨)反而更为稳定。

　　失眠(mián )，已经成为现代人最常见(🔣)(jiàn )的一个烦恼来源，也是最(zuì )降低幸福感的原因之(😥)一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福(👟)指数就会大幅度提升。