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　　立夏节气，呵护健康(kāng )，还(hái )有哪(nǎ )些需(xū )要注意的？下(🕞)面这些误区，请务必绕开。

　　“春夏养(🙁)阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾(👓)阳。

　　夏季夜跑对身心有益，是真的吗？

　　不收集：非工作必要不收集他人信息

　　“我们诚(👔)邀游客(🍫)醉卧(wò )六盘(pán )山下(xià )，栖居渝河之畔(🐓)，品尝隆(lóng )德暖(nuǎn )锅盛(shèng )宴，体验非遗魅力。”隆德县文化旅游广(🙎)电局局长彭甲龙表示，隆德县将以“文(💏)化IP深化、业态升级、数字赋能”为核心，发展研学旅行、康养(⚓)旅居、(🍄)文化艺术乡建三大板块，推动文旅产业从“网红流量”向“长效经济”转型。(完)　　奥斯卡(kǎ )昆(🍺)明(míng )5月(🏼)4日电 题：六千余青年“追剧(jù )”《西南(ná(🧞)n )联大》：历史在音乐舞蹈史诗中“活”成青春课

　　作者 国璇 孔(♉)令佑

　　中国工程院院士 张伯礼：(〰)我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个(👼)汤，能够(🔵)清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前(qián )把绿(lǜ )豆泡一个小时，泡松软(🌛)和(hé )百合(hé )、陈(chén )皮一(yī )起来煮，煮(🖖)到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。

　　中国工(⚡)程院院士 张伯礼：不对，往往运动以(💍)后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡(🐆)，毛孔紧(🚽)急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞(sāi )收缩(suō )，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别(bié )情(🍫)况(kuàng )大汗(hàn )后冷水一激，产生休克。所(🍊)以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身(🚈)。

　　暮色四合，绛州署的飞檐翘角染(🥋)上金晖，巡游归来的汉服小志愿者蹦跳着跑过贡院巷。此刻，志(👅)愿红已(🖍)不再只是流动的风景，而是悄然沁(qìn )入绛(jiàng )州古城肌理的温情印记。(完)　　奥斯(sī )卡银(yín )川5月(🐌)5日电 (记者 李佩珊)这个“五一”假期，携家(🍄)带口出行游玩的不止人类。在六盘山余脉的宁夏固原市原州(Ⓜ)区叠叠沟自然保护区内，护林员用无(🏆)人机巡护时，惊喜地从监控中看到有一只华北母豹带着两只(✈)活力满(⏭)满的小豹，正在丛林中四(sì )处游(yóu )荡。