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　　“运动是良药”的说法由来已久(jiǔ )，坚(🏽)持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显(xiǎ(🚂)n )示(shì )，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那(💇)些不运动(dòng )的(de )人。因此，坚持(⛅)运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。

　　6 坚持(📱)运动的人，睡眠质量更好

　　“运动是良药(yào )”的(📭)说法由来已久，坚持运动有(🎍)助于激发和改善免疫(yì )力(lì )。人群统计研究显(♊)示，经常锻炼的人，细胞免疫功能(néng )明(míng )显优于那些不(😁)运动的人。因此，坚持运动的人，身体(tǐ )免疫力更(📑)好，也更不容易生病。

　　气(🏑)血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到(🏸)自然醒。

　　周至县上三清(qīng )小学校长 王金锋(🛫)：农村学校大多是留守儿童，爸爸妈(mā )妈(mā )都在外面打工，爷爷奶奶在家(🗼)里看护这些孩子，隔代(dài )教(jiāo )育。音乐就能给他极大的(🛁)想象空间还有发展空间。孩(hái )子们首先对自我(🛂)有一个认知、提升，他觉得(🐵)自己可以很自然地站到大家面前去展示自己的才艺。

　　5月2日晚，《南唐李(lǐ )后主》再度掀起观演热潮(🎗)。开演前，江南大戏院票房(fáng )“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日《紫钗记》、2月(🏕)(yuè )22日(rì )《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后，近几个(🔅)月内广州粤剧院第四度实现演出票房售罄。

　(🥌)　3 坚持运动的人(rén )，心肺功(❎)能更好