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　　声明欢(huān )迎(🍔)印度尼西亚成为金砖国家成员，并欢迎白俄罗斯、玻利(lì )维亚、哈萨(🧙)克斯坦、古巴、尼日利亚(yà )、马来西亚、泰国、乌干达和乌兹(✏)别克斯坦自2025年1月1日起成(ché(⏮)ng )为金砖国家伙伴国。

　　摩根大通分析，如今(😬)，各国央行(háng )持续积累黄金(🐲)库(kù )存，已成为支撑金价的主导力量。不过，与个人投资者不(bú )同，全(🥙)球央行在购买黄金时更注(🗝)重对地缘冲突风险的对冲(chōng )，而非单纯追求(🕦)回报最大化。对于个(gè )人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金(💼)本身并不产(chǎn )生收益，投资(🤽)黄金会提高机会成本。尽管黄金在历史上曾(🕳)(céng )是危机时期出色(sè )的分(♑)散投资工具，但长期来看，它并非能提供超额回报的(de )资产，且波动性(✈)高出50%。因此，投资者应通过分(🈚)散投资来降(jiàng )低组合风险。

　　李鸣涛表示(👖)，“仅(jǐn )退款”的初衷是在消费者发现网购商品存在问题且退货成(ché(🖱)ng )本较高的情形下，可申请仅(🗻)退款以保障自身权益，同时警(jǐng )告不良商家(🥜)如果(guǒ )商品出现问题有可(🚀)能货款两空。但在具体执行过程中，部(bù )分平台出于“讨好”消费者需(🏜)要，违背了规则的公平性，比(🖕)如不给商家申诉机会甚至主动诱导(dǎo )消费(🐋)者采用仅退款解决售后纠纷等，形成了大量的规则漏(lòu )洞，这些漏(🗣)洞被“羊毛党”利用，造成商家(🐅)的大量损失，让“仅退款”规(guī )则变得“寸步难行(🖼)”。

　　其次，蛋白质、脂肪含(🔽)量高的(de )食物消化速度慢，使夜间胃肠消化负(fù )担加重，从而影响睡(🎌)(shuì )眠质量。

　　最后，少吃主(🧔)食影响睡(shuì )眠本身，也是促进发胖的可能原(📒)因之一。失眠或睡眠不足(zú )与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡(shuì )眠不足(😣)会引起白(bái )天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　北京(jīng )：(🎬)溶洞游带动周边发展 打造假日消费(fèi )新场景

　　“以前他们总说(🍅)‘没空’，现在是问‘下次(🌟)什(shí )么时候’，这就是文化生根的声音。”在邵(🎁)菲看来，若能(néng )帮助年轻人找到价值和归属感，这个城市才能留住他们的(de )心。