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　　六年时间里，朱(zhū )超敬不只给孩子们带来了音乐(⛓)知识，课堂内外，她和小朋友们无话不(bú )谈(🛥)，尽力去解决他们成长过程中的小烦恼。

　　朱超敬的老家就在周(zhō(💭)u )至(zhì )县，这次上门调琴，也是她第一次来到(🌯)上三清小学。很快，电子琴就(jiù )调试好了，当(🍎)天，梁彦鹏正好有一节音乐课，朱超敬心血(🏘)来潮，提出了(le )一(yī )个小小的请求。

　　想要(🔷)保持气血充足、提高免(🕵)疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、(🛃)运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮(bāng )你把气血补回来↓↓

　　(🚚)“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动(dò(😁)ng )有助于激发和改善免疫力。人群统计研究(🌃)显示，经常锻炼的人，细胞免(miǎn )疫(yì )功能明(🚼)显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的(✖)人，身体免疫力更(gèng )好，也(🔑)更不容易生病。

　　这些年，高煜服务了许(👍)多来自天南海北的(de )乘(chéng )客(kè )，给她印象最深的是一个小女孩。当时女(🚝)孩正拄着盲杖走在盲道上(shàng )，高煜上前想(☝)要帮助她，却被孩子的母亲拦住了。“这位妈(🥇)妈告诉我，自(zì )己家住在无锡，每周一、周(🗻)五要乘坐高铁从无锡往返上海，中途要由(🐧)(yóu )我们这座枢纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜分享(♓)道(dào )，“她说，这是女儿今后的求学路，希望孩子能提前适应一下。”

　　在(🆘)李萌心中，这么多前辈都选择了坚持，自己(🍍)更没有理由推脱。“在身(shēn )边(biān )人的感染下(😑)，在群众的认可中，我越发地爱上了手中的(🍚)工作，有时候(hòu )会听到邻里街坊骄傲地念(🚙)叨，咱们胡同里有一个北京丫头，是‘大粪妞(niū )儿(ér )’。这种甜蜜的(📊)吐槽，让我更感到自己的工作有价值。”她坦言。

　　5月3日，薅秧歌方阵展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源(🏁)佤(wǎ )族(zú )自治县举行2025年佤族司岗里摸你(🏝)黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示(shì(😒) )当地传统文化和多彩民族风情。中新社记(🕘)者 李嘉娴 摄