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　　5 坚持(💳)运动的人，骨骼关节(jiē )更好

　(🐗)　该剧由曾秋玲担任复排导(🦔)演。曾秋玲说：“这次复排工作(💁)意义深远。《南唐李后主》虽是经(😨)典戏，但我们在(zài )舞台调度、音乐设计和人物塑造上进行了创新，让剧目更贴近当代审美。”

　　两张照(zhào )片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉(ròu )横断(🆖)扫描图，和74岁久坐老人的大腿(🛹)肌肉(ròu )横断扫描图。可以看出(📉)，坚持运动的人(rén )大腿肌肉含(🚳)量明显更多，皮下脂肪更少(shǎ(🤽)o )；久坐的人与之相比，大腿肌(🔈)肉含量明(míng )显流失很多，皮下脂肪更多。

　　音乐(lè )课堂筑梦

　　8 坚持运动的人，身体免疫力好

　　后来，朱超敬成了音乐培训老师，她清(qīng )楚地知道，很多(😛)孩子都像年少的自己一(yī )样(🐋)，喜欢音乐。第一次给上三清小(Ⓜ)学的(de )孩子们上完课后，朱超敬(🐚)的脑海里总会(huì )浮现当时的(🚠)情景，她便和家人商量，决(jué )定(🗜)要定期给孩子们上课。2019年5月，在征得(dé )学校同意后，朱超敬开始了自己的支教之路。

　　5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情(qí(🌾)ng )。当日，云南省临沧市沧源佤族(🌒)自治县(xiàn )举行2025年佤族司岗里(👚)摸你黑狂欢节民族民(mín )间文(🏦)化艺术游演，展示当地传统文(🔃)化和(hé )多彩民族风情。中新社(✨)记者 李嘉娴 摄

　　周至县上(🐐)三清小学老师 梁彦鹏：我也(yě )特别高兴，我就把朱老师领到三楼的音乐教室，我给同学们介绍了朱老师。那节课是一(yī )堂别(🧀)开生面的音乐课，上得特别好(🖤)。从(cóng )朱老师进课堂，到最后结(🐍)束，整个课堂(táng )朱老师和大家(🤡)互动特别多。

　　朱超敬(jìng )：(🎹)我每次回到上三清学校，走到(🎭)门口，看到上三清那个牌子，我就感觉有一种(zhǒng )回娘家的感觉。保安大叔说，你回来了，你来了。然后到学校后，孩子们说，老师你来(lái )了。让我觉得特别亲切，就像(🛒)回到我娘(niáng )家一样。